相信对于很多女性而言，美貌这件小事，是终其一生的大事。
可是，想要在忙碌的工作和生活当中仍能保持健康的肌肤，真不是一件容易的事。
工作任务大，对着电脑就是一整天，能不损害肌肤吗？
每天熬夜加班，皮肤能好？
不是没想过去做做spa，可动辄就得几千块，我......
一年又一年过去了，肌肤越来越松垮干瘪！
真的好想问苍天，有没有什么简单有效的保养方法，再忙也能轻松拥有好肌肤？
还真有！就靠吃！吃够简单了吧？
不知道大家发现没有，一味的靠护肤品或化妆品其实很难保住年轻。如果内在得不到好的照料，外在的努力也只能是徒劳。
那么，靠吃而越来越美的人生到底有多爽呢？
看看应采儿晒出的妈妈团合影照就知道了~
应采儿、霍思燕、胡可这三个平均年龄38岁的女人，颜值身材upup地提升，网友们都忍不住对妈妈团有爱的关系表示羡慕：“都好美啊，可以说是很养眼的妈妈们啦！”
虽然明星们的保养方法五花八门，但是她们都不约而同地选择了燕窝作为美容养颜的最佳滋补品！都坚信食补才能带来由内而外的美丽。
都说，吃燕窝的女人不惧时光~
的确，燕窝四季皆宜，性平不燥又不腻，一年四季都能带给你由内而安外的滋养，每天早上起床或者晚上睡觉前空腹来一碗燕窝，每天花5~10分钟，坚持3个月以上，燕窝所带来的改变，远不止你的想象：
皱纹悄悄消失了
人家是微微一笑很倾城，你是微微一笑嘴角纹~于是除皱产品大把大把的买，可脸是自己的，选择且慎重啊。
如果你愿意每天空腹来一碗燕窝，坚持3个月以上大部分人会发现细纹没有以前那么多了。燕窝能促进肌肤细胞的再生与重组，在不知不觉中，肌肤变得细腻光滑，细纹、皱纹等通通BYE BYE！
黑色素淡化了
年龄的增加，环境的污染、紫外线、电脑的辐射等都会让我们的身体排毒得不那么彻底，新陈代谢慢，黑色素就随之集聚到表层肌肤。如果化妆品护肤品使劲的用，护肤不当又不好好洗脸，那情况也许更加糟糕。
要想改善这种情况，除了洗脸防晒，对表层肌肤做基础护理外，当然还是要通过内调来将黑色素排出体外。燕窝能够提高肌肤细胞的代谢功能，改善皮肤微循环，有助于减低黑色素和有色细胞的含量，能为表皮细胞提供良好的营养环境，防止代谢产物淤积，改善皮肤色泽。
肌肤水润又Q弹
都说女人是水做的，肌肤衰老和肌肤缺水也有很大的关系。补水是美丽肌肤的第一要素。
燕窝中的蛋白质能增加肌肤的贮水量，让肌肤时刻保持水润弹性，摸上去滑嫩有弹性，满满的胶原蛋白。吃了燕窝后，才明白什么叫素颜少女肌！
当然啦，燕窝的作用也不止美容养颜。
吃燕窝的人，总是活力四射。
吃燕窝的人，总是活力四射。燕窝富含唾液酸和优质蛋白质，能够为女性提供所需的营养，调节内分泌系统，由内而外的滋养，做个元气满满的女人。
吃燕窝的人，有强健的体魄，不再动不动就感冒发烧。燕窝中的有唾液酸能阻挡外界流感病毒的入侵，坚持3个月以上，大部分人会觉得自己的免疫力噌噌往上涨，呼吸也变得更顺畅，容易生病的情况也会改善了许多。
吃燕窝的人，也不受“一孕傻3年”的困扰。燕窝酸是神经细胞膜及突触的营养素,对记忆力的提高有一定的帮助。每天坚持来一碗燕窝，大部分人会发现自己渐渐记得住的事儿了，即使每天面对着繁琐的工作，也都能从容面对。
靠吃出来健康肌肤和身体，这事也不是没可能！何不尝试一下呢？
