在这春意盎然莺飞草长的日子里,我们迎来了世纪难题,换季。看着满满一柜子的衣服,总觉得去年是裸奔过来的!还不是因为L号的裤子,已经容不下我XXL号的腿了~~
夏天马上就要火烈的向我们奔来了,是时候开始减肥啦!上班族最爱的一道菜!上锅一蒸就搞定,入夏前多吃它准能瘦!跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧!
鸡蛋豆腐蒸虾仁
配料:
日式豆腐2条、鸡蛋2个、虾8个、温水鸡蛋去壳后同等量、料酒1勺、盐2克、生抽1勺、芝麻油1勺
烹饪步骤:
1.准备好材料
2.虾去头去壳去虾线洗净,加入料酒,盐1克,抓匀腌制备用,葱切葱花
3.日式豆腐从中间切开,再轻轻挤出日式豆腐,再切成薄片,不要太薄,也不要太厚,这样即好摆盘也不易碎,将切片的豆腐围着盘子摆一圈,如图所示
4.鸡蛋打入碗中,加入1克盐搅打均匀
5.加入同等量的温水,再次搅打均匀
6.再过筛两遍,这样蒸出来的鸡蛋更嫩更滑
7.舀出浮沫
8.将鸡蛋液倒入摆放日式豆腐的盘中
9.放入烧开水的蒸锅
10.大火蒸8-10分钟,不要蒸太久,蒸至表面凝固即可
11.将腌制的虾仁摆入盘中中间,再放回锅中,继续蒸5分钟
12.取出后淋入生抽
13.淋入芝麻油
14.撒上葱花即可
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