為什麼要堅持一項小愛好?


為什麼要堅持一項小愛好?

想學畫畫很久了,直到今年才開始,偶爾在朋友圈更新,朋友問:“你怎麼開始畫畫了?”

我口頭上說:“在家無事可做,只能靠畫畫打發時間了。”
心裡卻陷入了沉思:“閒”確實是一個原因,真正原因還是想培養一個小愛好。



這都大學快畢業了,學了也幾乎用不上,為什麼突然想培養愛好了呢?

01. 打發時間



今年比較特殊,因為疫情大家都困在家裡。
作為畢業生,沒有功課,時間充裕,除了論文和家中瑣事,基本上閒著。
剩下的時間幹什麼呢?

難得的假期,又不想追劇打遊戲,想起曾經落下的興趣,覺得這假期正好可以利用起來,於是就開始畫畫了。

沒想到,一經開始,竟然停不下來了,越畫越喜歡,一天一天也就堅持到了現在。


這篇公眾號裡的配圖,也都是一張張手繪而成,談不上美觀,我卻玩的不亦樂乎。


為什麼要堅持一項小愛好?


02. 豐富生活



百科上說,興趣是一種精神需求,是人在滿足生理需求之後的更深層次需求。
如果把一天劃為24小時,八小時休息,八小時工作,剩下八小時就應該認真生活。
真正的生活,除了吃飯睡覺,一定還有些與精神相關的東西,興趣只是其中之一。
興趣可能與我們的學習工作完全不同,正因如此,它才讓生活變得更加多彩,讓我們在朝九晚五的忙碌中還有一個自由的世界。
在這裡,沒有咄咄逼人的boss,也沒有嚴厲苛刻的老師,更加沒有紛繁複雜的人際關係,只有沉浸其中的那份快樂。
會畫畫,閒來可以畫畫花草;會唱歌,無事可以哼哼小曲;會文字,沒事還能寫寫生活;愛看書,週末去去書吧;愛旅行,假期背上行囊……
在忙碌的生活中,有一事令人心安,不也挺好?


為什麼要堅持一項小愛好?


03. 日常減壓



不知大家有沒有這樣的感受:生活節奏越來越快了
因為快節奏,人也變得焦慮起來。這焦慮可能來源於工作,也可能來源於經濟,甚至可能來源於所處的社會地位。


不管焦慮來自於哪裡,我們只能平和應對。
所以,我們才應該對自己好一點兒,花點時間去做喜歡的事,去畫畫、去聽歌、去跑步、去看電影……做什麼都可以,只管盡情地取悅自己。
按照心理學,這大概就叫自我減壓。

為什麼要堅持一項小愛好?


最近在趕論文,每天焦頭爛額。寫不出來時,就會拿起紙筆,花上幾分鐘塗一個速寫頭像,斷斷續續也塗了好幾頁紙,現在看著滿滿當當的紙張,挺有成就感的。


但也不能本末倒置,控制好時間,優先完成重要的事情。
給大家推薦一個計時軟件:番茄鍾,一個番茄鍾30分鐘,25分鐘專注,5分鐘休息,用起來特別方便。

為什麼要堅持一項小愛好?


04. 培養毅力



有句話說,因為熱愛,所以堅持,熱愛是堅持最好的動力。
從年初開始繪畫,到今天已經85個頭像了,距離今年200個頭像的目標又進了一步。並沒有刻意去追求數量,只是因為喜歡,所以不自覺地就開始執行。
於是某天,一朋友說:“你真的好有毅力,既然能夠堅持這麼久。”
我當時也驚訝了,是啊,我竟然能夠堅持這麼久。



一個人在做喜歡的事情時,不會計較得失,因為從中能夠收穫喜悅和滿足,堅持起來也有動力。


為什麼要堅持一項小愛好?


05. 提升能力



一個愛好就是一項技能。
剛開始的時候,愛好也許不能直接帶來收入,時間一久,作用就慢慢凸顯出來了。
從小就喜歡看課外書,可我爹總說閒書無用。
於是,只能偷著看閒書。直到現在,看課外書也會防著他。
高中那會作業多,只能在課間擠時間,爭分奪秒,樂在其中。有次被老班看見,把書沒收了,高考後才拿回來。
愛好看書這麼多年,它到底給我帶來些什麼呢?錢是沒有的,但表達能力和寫作能力確實提高了。
現在有個詞叫“興趣變現”,意思是用興趣掙錢。
雖然很誘人,但我更願意相信,所有的愛好一開始都不是以變現為目的,金錢只是對熱愛的一種獎勵。


當你足夠熱愛,成為一個領域的佼佼者,還會愁沒有收入嗎?
不過,咱們普通人,就先老老實實享受這份精神上的快樂吧。

為什麼要堅持一項小愛好?


再回到開始的那個問題:你怎麼開始畫畫了?
最真實的回答:喜歡,又正好有時間,所以就開始了。


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