桂圓性味甘,溫，歸心、脾經。
龍眼肉具有補心脾，益氣血的作用，適合用於驚悸失眠，面色萎黃，少氣乏力，視力減退等。
孕婦為啥最好別吃桂圓？
桂圓營養豐富，具有一定的養安神的作用、補血健脾的作用。但桂圓性溫大熱，由於婦女懷孕後很容易滋生內熱，因此孕婦往往有大便乾燥、口乾而胎熱、肝經鬱熱的症候，所以一般孕婦不適合吃桂圓。
作者簡介
陳敬斌，營養師，康復師，國家一級烹調技師，高級技師，醫學碩士研究生學歷。
從事康復、營養工作快10年。
在三級醫院、二級醫院、一級醫院營養科、康復科工作過。
目前在互聯網醫院營養科康復科從事康復、營養工作，也在線下醫院營養科、康復科工作。
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