人生焦虑苦闷时,读一本《庄子》就够了

在家里待久了,人就容易抑郁。在几个月前,我陷入无尽的焦虑与苦恼当中,因为明年就要毕业,我在考研与就业当中纠结不已。如果说选择考研,我其实并不想再读书;如果选择就业,又怕自己找不到好工作,带着对前途的未知与两难的抉择,开始熬夜,想了许久,最后选择了就业。

那段时间很难熬,我于是想去找一些心理学的书来疏导自己,同时给自己打打鸡血,打算按照微信读书里的个人成长榜书单一本本看。印象比较深刻的书是《被讨厌的勇气》、《亲密关系》、《人间值得》,每一本书都认真地看,还写了书评。

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可是,看完这些之后,我发现自己变得更加焦虑了,虽然明白了一些心理学知识,但是在看这些书的时候,一直都只想快点看完,总感觉这些书是治标不治本,心里始终平静不下来。

直到有一天,我突发奇想,准备去看看古书,越古老越好。没想到看完之后,才明白自己之前错过了一批多么好的书。我从《三字经》看起,陆续看了四书五经,以及一些诸子百家的著作,才明白古人的智慧是多么博大,这些能够经得起几千年时间检验的书,又怎么可能是凡品?

在这些古书当中,如果要我说出最钟爱的一本,那必非《庄子》莫属。

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天地与我并生,而万物与我为一

读《老子》的时候,我渐渐退却了心中的浮躁,变得沉静下来;读《庄子》这本书,则让我真正摆脱了焦虑与苦闷的心情,在阅读过程中,忘却了周遭的一切,有了一种逍遥的快感。

尤其是那句"天地与我并生,而万物与我为一",在我脑中一直挥之不去,也许这句话正是《庄子》的核心。我们产生的一切焦虑与苦闷,都是源于我们太过于看重自己,将世界缩得太小,如果把眼界放宽到天地之间,与万物融为一体,那么这些失意和苦闷也就算不了什么了。

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读这句话时,我脑中也浮现了另一段话,那就是苏轼《赤壁赋》中的

"惟江上之清风,与山间之明月,耳得之而为声,目遇之而成色,取之无禁,用之不竭。是造物者之无尽藏也,而吾与子之所共适。"

苏轼的这段话,其实和庄子有异曲同工之处,都是将自己的世界放逐于天地,看到了乐观的一面。苏轼本人也是儒释道三家的集大成者,所以他的诗文中,既有道家寄诸天地的豪放,又有佛家的看空世间,还有儒家救国济世的责任感,也正因如此,他才成为许多人钟爱的文学大家。

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另外,庄子对生死十分淡然,认为人的生死就如四时变化,是自然的事,并且反对厚葬,一句"以天地为棺椁,以日月为连壁,星辰为珠玑,万物为赍送"何其豪气

对于庄子的这种思想,我亦十分赞同。在这世间,还有很多好看的风景,还有很多未曾遇见的人和事,都值得我们去期待,何必因一时的痛苦而从此一蹶不振。古人失意时就喜欢游山玩水,这也是暂时放下自己,尽情与天地相容的做法。

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人皆知有用之用,而莫知无用之用也

在《庄子·逍遥游》里说到,有一棵树很大,但是这棵树在旁人看来毫无用处,不能用来砍柴也不能用来做其他的。庄子却看到正是因为它的无用,没有受到侵害,才成就了它的大,也就是"人皆知有用之用,而莫知无用之用也。"

看到这句话时,我心里想了很多,也许你觉得自己无用,实际是世人眼中普遍认为的无用,比如成绩差、工资低、性格懦弱等等,但你自身的用处可能被世人普遍认为的目光所遮蔽,要相信每个人都有他的优点。

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最近有个电视剧非常火爆,叫做《隐秘的角落》,剧中的朱朝阳是众人眼中的好孩子,乖巧懂事,考试次次第一,但实际上他的心理早已扭曲,为了做别人眼中的乖孩子,一次次撒谎;相比之下,看起来就是小混混的严良的心地质朴许多,做朋友也要义气许多。

我们的不快乐,可能是被单一的评价标准所影响,上学的时候一切以成绩为标准;工作的时候一切以工资为标准,但实际上,除了成绩与工资,我们还可以在其他领域挖掘自己,只是由于阅历尚浅,觉得眼前的困难便如一座高山,遮挡住了我们望去今后人生的目光。

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很多人都会有这样一种感觉,在高三的时候觉得高考比什么都重要,甚至有些人高考失利后选择了轻生,但实际当你走过这段路程,回头再看时,才发现从前重如泰山的高考,不过也是一场烟云罢了。

就像是《白说》里那句话:"真正的挫折是跟生命相关的大悲大落,学业、事业乃至情感历程中遭遇的一些不如意,不过是一段经历而已"。

许多人的苦恼就在于把这些看得太重,而且没有善于发现自己的优点,所以在最美好的年纪里,常常变得焦虑与迷茫。

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你现在以为自己没钓到鱼,可能是你还在等待钓到鱼的时间里

在《庄子·外物》中有这样一个故事:任公子在东海垂钓,以五十只犍牛作为鱼饵,天天钓鱼,钓了一整年也没钓到,忽然有天一条大鱼终于上钩了,书中的描述是"白波若山,海水震荡,声伴神魂,惮赫千里",足见这条鱼有多大。

每个人都希望付出就能马上有收获,而且付出越多越觉得无法等待。就像是我们写自媒体文章一样,花费几个小时写出来一篇文章,自然希望一发出来就有无数的点赞评论,但事实可能就是无人问津。于是很多人觉得付出和收入相差太大,然后就选择了放弃。

这种现象不仅在自媒体,在其他领域也非常常见,我们很多人都说,最重要的是坚持,但真正能够坚持寂寞的却是寥寥无几,最后也正是这些守住的人获得了巨大的成功。

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与其每天都说坚持,倒不如换一个角度想,想想自己终有成功的那一天,而你现在只不过是在等待成功的时间里。

就像是任公子一样,手中有巨大的鱼饵,不怕巨鱼不上钩,每天都去垂钓,一直都不放弃,直到量变产生了质变,钓到了可撼山动海的大鱼。

如果总是逼自己,最大的可能就是每天都努力奔跑,但不知道终点在哪里,一边跑一边非常焦虑,极有可能中途放弃;倒不如想象一个确定的结果,快一点慢一点没有关系,但你要相信自己有到达终点的那一天,这样反而容易许多。

人生焦虑苦闷时,读一本《庄子》就够了

结语

在读《冰鉴》的时候,我了解到曾国藩在最失意苦闷的时候,也是通过老庄哲学来开导自己,《道德经》令他明白柔弱力量之强大,《庄子》则让他变得豁达。

老庄哲学的确是中国文化上不可多得的瑰宝,《道德经》古朴厚重,犹如一棵千年老树,常开新叶,有一种深厚的生命力;《庄子》犹如九天之云,飘逸潇洒,世间种种烦恼与不快随风飘散,最能够使人心情变好。

古老的书籍藏在时光里,容易被人遗忘,但当你仔细去阅读的时候,才发现真正的好书是可以跨越时光的,无论再过多久,都可以让人有所感悟,《庄子》就是一本这样的书。

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