談談電子煙
電子煙的熱度這幾年一直不減。
依託於香菸這個前身，電子煙以各種形態出現在人們面前。
比如主打玩煙霧、潮流的aspire等品牌；
比如主打健康、戒菸的如煙等品牌；
比如陳冠希代言的，羅老師站臺的，小野一下就好。
各大廠家正在以各種角度佈局這個領域。
但究竟有沒有那麼大的需求，或者有什麼阻礙呢？
作為一個吸菸5年、玩電子煙2年，最後完全戒斷的人。
我想從幾個角度分析一下，電子煙這款產品。
同時也分析一下這個行業，包括當前面臨的問題，以及後面的走向及趨勢。
如果你也想嘗試電子煙，不妨看一下我的經歷，希望能幫到你。
電子煙與香菸
首先，第一個要釐清的問題就是，電子煙和香菸，有什麼關係和區別？
很遺憾地告訴你，他們除了名字都有煙字，基本沒什麼共同點，完全是兩個東西。
要講清楚這件事，就需要分析一下，煙是什麼東西？
煙的形態一般是是可吸入顆粒物，比如炒菜的油煙，還有點燃的香菸。一般來說，只要是你吸進去會有點感覺的，就是煙。
拿香菸舉例。
每次點燃一根香菸，嘬到嘴裡再下嚥後，會有一種複雜的感覺，這種感覺分幾個層次：
第一個層次是鼻腔氣味的感覺，也就是香或者刺激。
第二個層次是口腔味道的感覺，也就是酸甜苦辣。
第三個層次是咽喉的感覺，是柔和還是嗆地想咳。
第四個層次是神經系統和內循環的感覺，比如頭暈、心跳加速等。
第五個層次是心理的感覺，主要是完成抽菸這個動作後，帶來的成就感或愉悅感。
所以一般電子煙為了對標香菸，都會設置如下指標，比如：
對標咽喉感覺的擊喉感
對標神經、心理感覺的解癮度
對標氣味、口味等感覺的亮度、甜度、口味
電子煙產品的特性描述，整體都在向香菸體系來靠攏，試圖模擬香菸的吸食體驗。
擊喉感
吸菸之所以給人一種刺激感，是因為吸進去的時候，整個氣是有感覺的。
比如「呼吸」就是沒感覺的，你習慣了空氣的濃度，除非吸進去昆蟲，你是不會感覺到有多少氣被吸進去，是什麼味道的。
但吸菸不一樣，吸進去的擊喉感會讓吸菸這個動作很有存在感，你會感覺到煙打在喉嚨上，順著氣管向下，有一些阻塞和摩擦，但又不會難以下嚥。
很多香菸的好壞也是這樣衡量的，好的香菸會比較柔和，可以吸到底卻不嗆，而差一點的，則會很嗆且難以吸入。
而電子煙的煙霧其實是水汽，是一種霧。這就意味著吸電子煙的時候，如果沒有添加劑，是沒有擊喉感的。所以電子煙會添加PG，也就是丙二醇，來製造這種擊喉感。
但霧化產生的霧，和燃燒產生的煙，還是有一定差別的，所以擊喉感的模擬現階段很難做到百分百一致。
解癮度
再說解癮度的問題。
我們的煙癮，生理上，其實是尼古丁上癮。尼古丁會讓我們的身體興奮，經過先興奮再抑制的過程後，身體產生睏倦，形成了對尼古丁的再次需要，於是循環往復形成習慣後上癮。
所以如果電子煙不加尼古丁的話，抽了之後是空洞無味的，甚至都不如喝可樂刺激，畢竟可樂還有咖啡因。
那麼電子煙加尼古丁之後，其實同樣會造成尼古丁上癮。
更可怕的是，電子煙不像香菸一樣，以一根、一包為單位，電子煙是沒有節奏的，攝取也是更加無門檻的，無需去露臺場所，部分室內是允許的。
很多人在使用電子煙的時候，因為無節奏、門檻低，就會攝入過量的尼古丁，這對於身體的傷害也是很大的。
傷害程度
再說下對身體的傷害。
香菸對身體的傷害毋庸置疑，主要包括尼古丁對神經的傷害、焦油等物質燃燒產生的廢物對免疫和代謝系統的傷害、煙對胃腸的損傷、以及煙對肺部的損傷。
而電子煙就完全沒有傷害嗎？其實不是的。
電子煙到底有多健康，目前這塊還是一個空白。除了極少數的爆炸問題，主要是吸入物質的安全。
一方面是，目前沒有完善的監管和法規來限制電子煙煙油等製作，所以到底用什麼原料，產生什麼廢物，是未知的。
另一方面是，電子煙吸入物質是否對身體有影響尚未證明。
所以在這種情況下，以電子煙替代香菸的想法，可能不太成立。兩者都有傷害的情況下，你很難說哪個傷害更可以接受。
整體體驗
最後從體驗上來看，電子煙和香菸真的不像一卦的東西。
整體體驗上講，香菸不僅僅是吸一個動作，還包括點火、熄滅、扔菸蒂等動作，這些動作整體組合構成了吸菸的整個體驗。
而電子煙跟吸菸相比，缺少了很多動作，哪怕造型再像香菸，其實感覺上是完全另一種體驗。
我個人曾經嘗試過用電子煙來戒菸，但使用電子煙的過程中，我的身體狀態感覺，並沒有比吸菸時好很多。除了咳嗽少了一些之外，整體還是會出現睏倦和乏力的情況，同時心肺功能也恢復緩慢，存在一定心率過快的情況，估計是和上面說的尼古丁過量有關。
最可笑的是，用電子煙嘗試戒菸之後，我不但煙癮沒戒掉，還對電子煙上癮了。在室內就想抽電子煙，在室外就想抽真煙。
這時候我發現，這兩件事好像真的不是一回事，電子煙和香菸哪怕都是吸食尼古丁的手段，還是不能完全替代掉。整體的體驗差別太大了，場景差別也太大了。
後記
後面戒菸後，電子煙我也沒有再玩了。主要有三點原因：
1. 擔心對健康造成影響
2. 個人對玩電子煙霧無感
3. 對於電子煙換油清洗感到疲憊，實在怕麻煩
整體來說，電子煙的體驗跟夜店的水煙是一樣的，可以算作移動版水煙，但如果能夠像香菸一樣流行，我認為至少要滿足如下條件：
1. 健康、安全方面有權威評估結論
2. 健全的法律法規
3. 電子煙的契合使用場景
前兩點上面已經論述，不再贅述，在此說下第三點。
上文分析結論，替代香菸並不是電子煙主要的使用場景，戒菸只能算是電子煙的一個切入點，電子煙還需要更加符合產品特性的使用場景。
比如除了尼古丁吸食之外的，咖啡煙霧等提神產品，也是很好的電子煙使用場景。
綜上所述：
我們完全沒必要把這麼好的一個工具僅僅賦予它替代香菸的使命。
作為一個科技產物，電子煙可以做的好場景，還有很多。
以上，感謝。
