79#美厨娘的减肥日记(210.4~?)

今天是减肥第79天,不测体重,血酮第二天。今天五一劳动节,我在家劳动了一天。洗了全家的床单被罩,沙发巾。下午给妈妈去送菜,又陪她老人家吃了个牛排,刚想起忘了发今天的减肥日记。

早餐:煎鸡排+煎五花肉+生酮包子+羽衣甘蓝

79#美厨娘的减肥日记(210.4~?)

午餐:防弹咖啡

79#美厨娘的减肥日记(210.4~?)

晚餐:椰浆+奇亚籽

79#美厨娘的减肥日记(210.4~?)



分享到:


相關文章: