据《每日邮报》报道，华人朱女士（Kaley Chu，音译）是墨尔本的一位成功女性，但她表示：“如果你在今天遇见我，你可能会认为我是一个充满自信和冒险精神的人，但如果你不久前遇见我，你会以为我又害羞又焦虑。那么哪种感觉才是正确的呢？”
2018年，身为业务发展经理的朱女士（Kaley Chu，音译）发现自己处于一个十字路口，尽管她是一名成功的女性，但她担心自己是个无聊的人，“完全没有故事可以分享”。
Kaley Chu（图片来源：《每日邮报》）
她回忆到，尽管她从香港来到澳洲上大学，但她身边的人都是和她一样说粤语的人。
她说到：“尽管已经已经做好了充分的准备，但在约见客户时，大声说话还是会经常让她感觉不自在。”
为了摆脱这种状况，锻炼自己，她决定给自己设定一个挑战：一年之内和完全陌生的人共进100次午餐，看看自己能学到什么。
（图片来源：《每日邮报》）
她通过社交网站LinkedIn发起了午餐行动，朱女士表示将人数设定为100人，是因为这是一个切实可行的目标。
她决定从每顿午餐中学习经验，而不是匆忙去见客户，然后因为不敢说话而陷入窘境，“我需要走出舒适区”，她说到。
因此，她开始通过LinkedIn向各行各业的陌生人发信息，告诉他们她的目标，并邀请他们共进午餐。
（图片来源：《每日邮报》）
一开始并不是每个人都会接受她的邀请，而且最初只有10%的人回复了她的消息，但朱女士还是坚定自己的目标，继续发信息。
她说到：“刚开始，我发现我很难和来自各行各业的人士闲聊，我甚至劝说过自己放弃这个念头，但慢慢的，在约了10-12次午餐后，我发现社交技巧和自信都得到了提升，我变成了一个自信的沟通者，期待结识新朋友。”
“100次午餐后，它教会我真正的奇迹发生在你的舒适区之外，如果你一直坚持做同一件事，你会得到你想得到的东西。”
（图片来源：《每日邮报》）
当朱女士开始约见更多的陌生人后，一些有趣的事情开始发生。“更多的机会开始降临到我的身上，有人推荐我去见其他人，有人给我提供工作机会，有人向我推荐生意，我甚至被邀请去做主题演讲，这对我来说特别有意义，因为我曾经是一个非常糟糕的沟通者。”
她表示，从午餐中学到了人脉越广，你就越能从中受益。“这就是为什么尽管已经达成了100个的目标，但我还是继续与陌生人共进午餐的原因之一。”
她还表示，这些午餐还教会她，永远不要安于现状，要不断追求更多更好的事物。“在我开始与陌生人共进午餐之前，我习惯于安于现状，但当我遇到了一个又一个成功人士，听了他们的故事，我开始想：“如果他们能做到这些伟大的事情，为什么我不能？”“这让我意识到，如果抛开那些狭隘的想法，我可以取得更大的成就。”
从那以后，她经常做公开演讲，甚至跳伞，她说到：“所有这些都证明，我一直都低估了自己的潜力。”
（图片来源：《每日邮报》）
朱女士最近从午餐中学到的是，问问题能经常教会你关于自己一些重要的事情，可以帮助自己成长。“问一些关于自己的问题能够让自己更多的自我反省，每次讨论我的爱好、优点和目标时，我都能更好地理解是什么让我与众不同，什么对我来说是重要的。”
她从亿万富翁和企业家们那里学习到，必须准备好面对一些尖锐的问题，这是明晰自己人生的唯一真实途径。
现在，朱女士已经写了一本关于她的100次午餐的书，叫做《与陌生人的100次午餐》。她现在和大多数共进过午餐的人还保持联系，她说到：“和陌生人一起吃午饭完全改变了我的人生。”
