健康知識|一份蛋白質“食用說明書”,教您用正確的方法吃蛋白質!

作為生命活動中最重要的營養素之一,蛋白質參與構成身體中的組織、器官,併為機體提供動力,保證其正常運轉。學會用正確的方法吃蛋白質,是對生命的基本尊重。最科學的蛋白質“食用說明書”,是時候轉給您關心的人啦!

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以上資料均來自“生命時報”

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