烟，是他不孕的原因。
现在知道了吸烟和不孕不育有关，但请有了宝宝的家长也千万别掉以轻心！
一定不要吸烟。其实很多家长都注意到了，当着宝宝肯定是不抽烟的。但看望宝宝难免有吸烟者，即使当时不吸烟，身上也会带着一股烟味，很容易刺激宝宝，严重者可能引起皮肤过敏。
应对办法：大家接触宝宝前先漱口，消除烟味，保持口气清新。
检查发现宝宝患的是哮喘。此后七年，孩子每月发作一次，这个家都陪着一起折腾，非常辛苦。孩子爸爸于是做了大量的研究，在最新的研讨论文中发现大量证据表明儿童过敏性哮喘的主要诱发病因和过敏原竟是二手烟甚至三手烟！
回想起老屋子里和大伯们一起吸烟打牌的场景，孩子爸爸悔不当初……
现在，问大家两个问题：
一、大家听过二手烟吗？
二手烟是指被动的吸入环境中烟草带来的烟雾。
其中包含了超过7000种的化学物质，大约有69种是属于致癌物质。所以，二手烟也被认为是人类的一种致癌剂。
二、您知道二手烟，那您知道三手烟吗？
有人说，不在屋子里吸烟，到外面吸完再进屋，或者吸烟的时候开窗通风行不行？
答案是：不可以！
残留的尼古丁和其他化学物质，会覆盖在周围物体表面，比如头发、皮肤、衣服、家具、墙壁、地毯、车辆等，这些残留物被称作为三手烟。围绕在孩子周围的这丝丝缕缕，最终都在谋害您孩子的性命！
因为对孩子来说，他们身体的处理清洁过滤功能还不完善，于是威胁远远大于成人，会直接损害心肺组织。
为了帮助有需要的宝爸宝妈们，我们也总结了戒烟的几个小技巧。
1、先改变内心，再改变习惯
我们要了解自己关于香烟的真实想法，回想当初吸烟的缘由，从内心开始转变。
不能因别人要求戒烟而戒，这只会让戒烟生涯中激起内心的“逆反心理”，最后变成报复性地吸烟。
2、戒烟时最好不要喝酒
酒精是镇静剂，中枢神经受酒精刺激，自控能力会下降。这时想吸烟的感觉一出现，会更加难以克制。
3、延迟满足，逐渐减少吸烟
有一个概念叫“延迟满足”：学会等待自己想要的东西，欲望会在等待的时候慢慢消退。
小时候我放学回家，在路上看到很喜欢的东西就回家和爸妈说。爸妈都很节省，她们直接告诉我，“那东西有什么用？别浪费钱。”最后我没有买成，过了一个星期左右，我再看见那样东西时，已经没有买的冲动了。
所以大家也可以试着在烟瘾出现时和自己定个约：给自己12小时冷静期，如果12小时后还想吸烟，才可以吸一支。
先让自己等一等，吃点草莓，嚼片尼古丁口香糖，代替吸烟。像这样转移注意力，用积极的思维方式暗示自己“一定能成功”，一般等欲望消退，戒烟又坚持了一天！
莫冲动，需时刻记得自己是如何变成香烟的奴隶的。“只吸一支烟”永远是个骗局，尼古丁魔鬼就在这，张着血盆大口等着你呢！
请把吸烟的冲动视为挑战，请将孩子及其它家人的健康放在心上！
5月31，世界无烟日。我们携手同行，给孩子们打造一个无烟环境！
为了帮助更多的爸爸妈妈解决育儿问题，我成立了父母互帮互助群，大家在里面交流育儿经验，如果想入群，可以留言私信我。