生完宝宝后，身材整个都变性，喜欢的衣服都可看不可穿...以为生完孩子就解脱了~
原来痛苦的还在后面，带孩子忙的也越来越没时间打扮自己了！针对这四个部位，变回最美的自己，从现在开始！！
1.
怀孕的时候，随着宝宝在妈妈的肚子里一天天长大，妈妈的肚子也被撑大，所以肚子上就会蓄积很多脂肪，即使生产之后肚子会瘦下去，但是肚子也不可能恢复的像少女一样平坦，多少都会有一些肉。
方法：尤其是想要瘦肚子的妈妈，可以多做仰卧起坐和空中蹬自行车的运动，这对于产后瘦神很有效。
没错！就是仰卧起坐！想要美美哒，不付出一点努力怎么能行？千万别相信吃某某瘦身梅之类的能健康的瘦下来。那么除了健身还有没有呀稍微轻松一点的方法呢？
2.
妈妈在生产宝宝的时候，女性的骨盆会被撑大，以方便更好的娩出胎儿。所以一般生过孩子的女性屁股也会比较大。加上脂肪的累积，臀部就会更加肥大。
方法：妈妈们可以平躺在床上，双腿并拢向上抬起，慢慢交叉放下，放下的动作一定要慢，才能有助于臀部肌肉的恢复。
3.
产后的妈妈乳晕会变大，因为在孕期和哺乳期的妈妈乳房会变大。因此乳晕也跟着变大，加上一些色素的沉淀，颜色也会变深。
方法：这些黑色的色素会随着时间的推移逐渐变淡，虽然不可能变成生孩子之前一样，但不用担心，颜色会慢慢变淡的。
4.
有的妈妈在孕期为了孩子的健康，会吃很多，补充很多营养。再加上孕期妈妈怀着宝宝走太多路会很累，所以缺少运动。这个时候小腿就会越来越粗了。
方法：在产后，妈妈可不能再继续偷懒了哦，需要坚持多运动，跑步。在家的时候也可以多做做瑜伽，拉伸舒展身体，做一些瘦腿运动。
产后恢复身材并不是一件可以求急的事情，宝妈要耐着性子慢慢来，瘦身效果才能更好更持久。