夏季是風熱感冒多發的季節,
如何讓小鼻涕遠離寶寶呢?
今天,教幾招簡單的小兒推拿手法,
在家就能輕鬆搞定它!
開天門:
天門位於印堂至前髮際成一直線;
兩拇指交替自印堂向上直推至前髮際線30-50次;
具有發汗解表、開竅醒神的功效。
推坎宮:
坎宮位於自眉頭起沿眉向眉梢成一直線;
用兩拇指橈側自眉心向眉梢分推24次;
主要作用是疏通經絡,醒腦明目,止頭痛。
運太陽:
太陽位於眼角和眉角連線交點向後一指寬的凹陷處;
用食指中指併攏推運該穴24次;
揉耳後高骨:
耳後高骨位於耳後入髮際高骨下凹陷中;
用拇指或中指揉50-60次;
主治傷風感冒,頭痛頭暈。
平肝清肺:
肝穴位於食指指紋面,肺穴位於無名指指紋面,平肝清肺就是清肝經、清肺經,兩穴同推;
用手的拇指或中指由孩子無名指和食指指根向指尖同時直推300次;
肝主升發肺主肅降,肝升肺降則氣機調暢,此處取宣肺清熱、平肝瀉火之用。
掐揉二扇門:
二扇門位於手背第三掌骨小頭兩旁;
用兩手拇指或一手拇指和食指掐揉30-50次;
清天河水:
清天河水位於前臂正中總筋至洪池成一直線;
從腕橫紋推到肘橫紋,食指中指併攏直推300-500次;
下推天柱骨:
天柱骨位於頸後髮際線正中上一寸到大椎成一直線;
以拇指或食、中二指面自上向下直推30-50次;
具有疏風解表,清熱發汗的功效。
青島固元堂