大家好，我是巧姐，在家呢我是两个孩子的妈妈，在外呢我是一名从事10年的中医育儿师，常的主要工作就是调理宝宝的身体体质，以及小儿常见疾病。在带孩子这个方面呢，我一直信奉的是让孩子在健康的环境下成长，所以只要是危害孩子身体健康的，我都会避免，尤其是在小儿常见病这块~~~
说起宝宝咳嗽，我相信这是每位宝妈应该都经历过的。特别是现在天气渐渐冷下来了之后，很多宝妈都在跟我抱怨宝宝又咳嗽啦~吃药好了后，很容易反复，好几个月都断不了根~~~
很多家长呢，不想让宝宝吃苦，各种想办法让宝宝好起来，会给孩子吃药物。吃了药以后可能暂时咳嗽是好了，但是要无对孩子身体的伤害是无法弥补的。其实啊，宝宝小感冒小咳嗽的时候都是可以用食疗方就可以解决的！重点是不伤害体质，在家就可以制作的呢！
平常我会跟家长们分享一些我的育儿经验，都是一些非常简单、有效的食方。家长们做起来非常轻松，并及时的给我反馈。这里巧姐将宝妈反馈比较好的止咳、润肺、化痰的好方子，一同分享给大家！
冰糖柠檬水做法：
只需要准备柠檬4个、黄冰糖800g
用食盐将柠檬表面搓洗干净晾干
然后将柠檬切片去挑掉籽，不挑掉籽会很苦的
将准备好的黄冰糖打碎，有利于等一下隔水炖较快溶解
柠檬放好铺上打碎的黄冰糖，不用再放水哦
最后一步就是放上隔水炖锅炖上10至12小时就大功告成了炖好后，稍冷却用温开水泡服，剩下的呢用玻璃瓶装下放入冰箱冷藏~宝宝基本喝2天咳嗽就痊愈了~