抽烟喝酒已经104岁了，长寿秘诀有四点，有一件事老人却从来不做
旧社会的时候我们国家的老人能够活到70岁以上的人很少很少，而现在你在社会上经常可以看到70多岁的老人很多，而且生活的状态很好，同样80或者90岁的老人也不在少数，但是活到100岁以上的人就少了，虽然现在条件好了，人的寿命可以更长，但是人类的寿命长度还是有限的。
在我们国家有很多的长寿老人集聚的地方，像云南的巴马就是这样的一个地方，这里被大家称为长寿之乡。我们今天要说到的老人就是这个地方的，他叫覃卜强，到现在已经有104岁了，虽然年纪这么大了但是状态还很好，面色红润，耳朵不聋，眼睛不花，腰不弯，背不驮，跟我们平常看到80多岁老人的样子差不多。这个老人还喜欢抽烟喝酒，至于他为什么可以在100多岁还有这样的状态，他的习惯有几点。
每天吃两餐。老人每天吃的很简单，一天只吃两顿饭，早上和中午各一餐就好了，晚上不再吃饭，而吃的就是平时家里的一些食物，喝粥比较多，肉类鸡蛋吃得不多，像牛奶更是没吃过。每天泡脚。老人每天都要泡脚半个小时，每天都泡。喝米酒。老人每天都要喝米酒，一次都要喝两三杯，这是老人一生最喜欢的事情了，如果不给喝就吃不下饭。不爱运动。老人跟我们现在很多老年人做法不同，他不爱运动，也从来不做锻炼，除了早年农村里的体力劳动外年纪大了基本都不做了，他不玩笑说乌龟王八动作慢腾腾，寿命都很长。
不生气。看上去老人有一些我们认为的不健康习惯如抽烟喝酒和不运动，但是老人有一个习惯却是我们很多人不具备的，那就是不会生气，他平时性格就比较温和，基本不会生气，在乡里也是出了名的脾气好，就算遇到真的很让人生气的时候也很调节排解，同样遇到开心的事情也不会激动。