“我家宝宝不爱吃饭，还偏食怎么回事啊？是缺锌吗？”很多家长有这样的疑问。
每家的孩子都是宝，大家都很关注宝宝的营养问题，从一出生就开始补补补，生怕缺了什么。
虽然大家都知道宝宝补钙的重要性，但是有关补锌，家长你们知道多少呢？
统计资料显示，中国儿童缺锌的发生率非常之高，60%处于成长发育期的孩子都处于缺锌状态。
然而孩子由于缺锌导致的发育障碍，短期内并不明显，很容易被家长忽视。
可能很多家长还没意识到缺锌的严重性，先来科普一下：
锌是什么？
锌是一种人体必需的微量元素，不仅维持食欲，还保证机体抵抗感染和修复功能，并参与智力发育过程。
对于成长发育期的宝宝，锌尤为重要，缺锌不仅会引起厌食偏食，很多小孩还会出现口腔溃疡、头发稀疏发黄、好动、容易感冒发烧等症状。
长期缺锌还将导致孩子生长缓慢，免疫力低下，严重者甚至可造成缺锌性侏儒、智力发育障碍等。
那么，当宝宝不吃饭，真的就是缺锌吗？到底孩子为什么会缺锌？缺锌有什么症状，该怎么办? 下面一起来了解一下吧！
为什么会有这么多孩子缺锌？
很多家长不知道，孩子由于生长发育迅速，对于锌的需求量增大，而锌不能体内合成，只能从食物中获取。
当孩子食谱单调，品种单一，偏素食，含锌丰富的肉类、海产类等动物性食物摄入量较少，就很容易缺锌了。
此外，婴儿出生后未哺母初乳或母乳不足，又未及时添加富锌辅食也会导致锌摄入不足。
怎么知道孩子是不是缺锌？
1.偏食、厌食
食欲减退、厌食、偏食，甚至有异食癖，吃奇奇怪怪的东西。
2.发育迟缓
生长发育落后、体重偏轻，孩子的个头可能也比同龄孩子矮些。
3.抵抗力下降
孩子容易反复发生感染，一年到头经常感冒、发烧、患肺炎等。
4.影响智力发育
多动，反应慢，注意力不集中，学习能力差；
5.其他毛发异常：
出现地图舌、反复口腔溃疡；伤口愈合缓慢、头发稀疏发黄、指甲白斑等。
家长们要细心观察上述异常迹象，如果发现孩子有其中3种表现，妈妈们可要注意了，孩子可能是缺锌了，就要及时带孩子去医院检查。
孩子缺锌怎么办？
可以根据医生建议，一般轻度缺锌以食补为主；出现严重缺锌症状的孩子，应及时配合补充安全、无副作用的营养补充剂。
适合孩子吃的是祥明锌硒康片，生物转化的蛋白锌，吸收率高，对宝宝娇嫩的肠胃没有刺激；同时口感好，孩子也容易接受，坚持服用可以改善食欲，促进生长发育。
怎么预防孩子缺锌呢？
6个月以下的孩子
提倡有条件的宝妈尽量母乳喂养，初乳含锌很丰富，锌的吸收利用率也高。只要奶量充足，就可以保证宝宝足够的锌摄入量。
6个月-12个月的孩子
宝宝6个月以后，母乳中的锌已经不能满足宝宝身体需求了，家长要及时添加易吸收的富锌辅食，如
1岁以上的孩子
家长应注意让孩子平衡膳食，荤素合理搭配，平常适当多吃牡蛎扇贝、牛羊肉、瘦肉、猪肝、鱼虾、鸡蛋，以及坚果类如核桃、板栗、花生等含锌丰富的食物。
温馨提示：
家长平时应考虑给孩子吃的多样化些，让孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免干扰了锌的吸收。