俗話說：“人老腿先老，百病從腿養”。膝關節是人體最大、最複雜的關節，它支撐著我們整個身體的重量。作為身體的勞模，膝關節的磨損不可避免、無法逆轉，更可能因傷病提前“退役”。今天就教您4個簡單護膝動作，讓您的膝蓋老得慢一點！
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-THE END-
以上資料均來自“生命時報”
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健康知識｜人老腿先老，百病從腿養，送您4個最有效的護膝動作，讓膝蓋老的慢一點！
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俗話說：“人老腿先老，百病從腿養”。膝關節是人體最大、最複雜的關節，它支撐著我們整個身體的重量。作為身體的勞模，膝關節的磨損不可避免、無法逆轉，更可能因傷病提前“退役”。今天就教您4個簡單護膝動作，讓您的膝蓋老得慢一點！
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