近兩年非常多的人都是在追求養生，去找了非常多的養生方法，而蒲公英就是很多人都用到的其中一個。蒲公英，確實會對我們的身體產生許多的正面影響，最為人所知作用，可能就是它的清熱效用，而清除身體裡的溼熱，可以幫我們減輕肝臟的壓力，起到保護肝的作用。
其實除此之外，適當的時候喝一喝，養胃的效果也是特別好的。但是我們在泡蒲公英的時候，要切記這3個“不要”！千萬不要忽視。
1、過敏的人不要喝
蒲公英對我們的身體有很多有益的地方，但不是所有人喝它都有好處，有一小部分人會對蒲公英過敏，一旦出現過敏的情況，是非常危險的，尤其是過敏特別嚴重的人，可能會危及生命。
所以，我們發現自己喝了之後過敏的話，以後都不要再喝了，儘量要避免和這個過敏物接觸。
2、脾胃虛寒的人不要喝
我們都知道它能清熱解毒，為什麼會這樣呢？其實它是屬於寒性的植物，而恰恰是因為這一點，如果是脾胃虛寒的人本身多喝了一點它，那麼很容易就造成病症的加重，體內寒氣的淤積。
這個“不要”切記要記住，不要總覺得自己的身體還很好，可以揮霍健康。
3、用量不要過度
我們常喝“蒲公英”水，但是也是要適量的，如果我們喝的過量了的話，可能我們的肚子就要鬧騰起來了，腹瀉的情況是比較輕的，甚至有更加嚴重的後果。
可能很多人都知道蒲公英的各種功效，但其實它是一種藥材，會有一些藥材的特性。我們在引用蒲宮音水的時候，還是要切記這3個“不要”，否則會讓身體承受巨大的負擔。