孕妈春节饮食要注意,健康最重要!

故岁今宵尽,新年明日来。
​相信春节期间,各家各户的餐桌上鸡、鱼、肉都是常备菜。这里主要要说的是各位准妈妈们的饮食。

​一般来说,平常各位准妈妈们的饮食习惯都是比较好且比较有规律的。但是春节期间不论走亲访友也好,在家也好,饭菜都比较丰盛。记住,千万不要吃太多哦,一则本来孕妇的肠胃功能就弱于常人,二则孕妇肉食吃多了更容易便秘。

所以,各位准妈妈们还是要按照原先的饮食习惯,要少食多餐,多吃蔬菜,切忌暴饮暴食!酒、饮料等也不要沾哦。

为了自己和宝宝的健康,加油!