我和老公是17年9月中旬办完喜酒，去了22天的蜜月回来后，就马上开始了我们的人生大计-造娃计划
10月中旬开始体检治疗、调理身体（宫寒）
12月开始第一次排卵期播种未中
18年1月第二次排卵期播种，两周后验孕棒显示有了。后来知道是个男孩，嘻嘻，感恩~
备孕共3个月，在我们播种的第二个月就怀上，比较顺利。这里分享一下自己记录一些备孕和助孕的心得体会，希望能给大家帮助~
和老公一起去专业医院做孕前检查。特别重要！
经常逛APP，也经常看APP上好多姐妹陆续传来好孕的消息，无意间看到了一位备孕快1年的姐妹分享了一篇文章，她主要是通过一位老师来协助调理备孕用了前后不到2个月。
虽然我跟老公都去做了孕前检查，但是心理多少有点担心，为了保险起见我也背着老公联系了张老师，让她协助我一起调理宫寒。
在老师的协助下帮助我配了三个月的食谱调理，宫寒食补（五红汤材料：花生、红枣、红豆、枸杞、桂圆、红糖）放一起煮熟，一周2~3次，我吃了2个月。同时还有其他我叫不出名的。
宫寒泡脚。我是除了泡脚还有搭配喝黄金素，这是老师针对我身体来搭配的，主要是用来暖宫驱寒、益气补血的，我一般早上空腹一杯，晚上泡脚之后一杯，我感觉这个效果还是不错的。同时还让我做些运动。
排卵试纸。我是月经来潮的第十天开始测的，每天测一次。发现在逐渐转强，就增加频率，每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，因为排卵就发生在强阳转弱的时候。如果发现快速转弱，就说明24小时之内可能将排卵！
孕期所有大小产检都是一次过！非常健康~听老师的指导受孕，就不会影响宝宝的
认真积极对待，一定会有回报的！祝大家都接好孕哦~感恩！！
写了好长，希望看到的姐妹们都能好孕。为了更多姐妹能够快速的好孕连连，如果需要加那位老师的朋友圈的姐妹直接私信我分享给大家。