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面部長痤瘡、黃褐斑是件苦惱的事情,又癢又痛不說,還影響美觀!很多朋友第一反應就是“上火了”,立刻就開始用清熱去火的涼性食物或者中藥材降火,但很多時候效果不佳,或者暫時消下去,過段時間又長。這是因為,除了“上火”以外,“溼氣重”也會導致長痤瘡、黃褐斑,如果沒搞清楚原因盲目的清熱去火,不但不能解決問題,而且可能會讓情況加重,反覆難愈!以下五個問題可以幫您判斷自己的體質,分清楚原因調理:
看頭髮和麵部
面部油脂多,頭髮油膩,面色發紅或顴骨發紅頭目油脂較少,頭髮不油膩或發乾,面色發白或青看五官
眼睛乾澀,五官容易生病,如鼻炎、咽炎、牙周炎等口水較多,面部容易浮腫,眼部經常有眼袋看舌頭
舌體發紅,舌苔薄、或者有黃色舌苔 看大小便
大便乾結,小便顏色深大便稀或者溏,比較黏,小便清長摸手腳
五心發熱,特別是手腳心發熱,下午尤其明顯手腳冰涼,嚴重的話腳踝處出現浮腫