肥胖的人，容易查出脂肪肝，尤其是30岁+、经常熬夜、抽烟喝酒的人群。30岁是人的一个“分水岭”，过了30岁，身体的新城代谢速率会下降，内脏容易囤积脂肪，尤其是肝脏。轻度脂肪肝并不是什么大事，但肝病难以逆转，不在早期及时调理，容易加重甚至癌变！
脂肪肝不可怕，但它可癌变，危及生命！
很多人不把脂肪肝放在心上，因为胖人多有脂肪肝，但是你知道吗？不加以调理，脂肪肝会癌变，这一路一共就4步：脂肪肝→纤维肝→肝硬化→肝癌，肝癌就是这么“进化”来的。
第一步：脂肪肝
肥胖，特别是腹部肥胖的人容易发生脂肪肝，这是因为腹部周围的脂肪细胞离内脏近，腹部脂肪分解后输送至肝的脂肪酸增加。
肝内脂肪酸一部分合成磷脂和胆固醇外，一部分合成三酰甘油，新合成的三酰甘油在与肝细胞内的载脂蛋白结合进入血液，当肝内合成三酰甘油超过了肝脏将三酰甘油转运出肝脏的能力时，就可导致三酰甘油在肝内堆积形成脂肪肝。
肝内脂肪挤掉了原本细胞的生存空间，使得肝细胞活性下降，影响肝功能的作用。量化脂肪肝的危害则为：
第二、三步：纤维肝、肝硬化
脂肪肝得不到调理，会持续堆积，使得细胞无法工作，导致肝的纤维化。由于人体强大的自我修复能力细胞受损就要修复，肝脏损伤在肝脏修复愈合的过程中都有肝纤维化的过程，如果损伤不能消除，纤维化长期发展可导致肝硬化。
第四步：肝癌
我们都知道，肝最主要的功能就是解毒，假设肝脏有100万个细胞解毒，当肝硬化后，60万个细胞失去作用，只剩下40万细胞继续解毒，就会导致我们从食物和环境中摄入的毒素无法及时代谢，这些残留的毒素会毒害肝细胞，可导致肝细胞DNA发生突变，转变成癌细胞，肝癌就这样产生了......
做好1件事，消除脂肪肝！
脂肪肝属于慢性疾病，它的病变有一个漫长的过程，此时是最佳的治疗时机，尤其是脂肪肝轻度和中度期间，只要注意调理，即可轻松逆转肝病，怕的就是麻痹大意让病情无限恶化。那么，脂肪肝怎么消除呢？做好1件事——喝养肝茶。
对付脂肪肝以及常见肝病，医书典籍《伤寒杂病论》中记录有一个古方，名为枸杞子甘元茶，此方以常见食材入药，共5种材料，为枸杞、决明子、菊苣、蒲公英和白茅根，配伍使用弥补了单方疗效的不足，还提高了养肝治病的功效。
枸杞子甘元茶具体做法为：决明子5克、蒲公英6克、白茅根6克、枸杞10克、菊苣8克，先用清水泡一泡，入锅慢煎即可。此养肝茶做法简单，难的是每天煎煮，嫌麻烦可选现成的茶包，每次用热水冲泡5分钟就可以喝了，很方便。
具体药理分析如下：枸杞清肝明目，其甲醇提取物可以起到保护肝脏的作用；决明子含有丰富的维生素、脂肪、碳水化合物，具有良好的保健功效，能清肝明目，清肝火，利水通便；菊苣能够清肝毒，促进修复受损的肝脏细胞；菊苣清肝利胆，健胃消食，利尿消肿，促进肝脏排毒。
对于轻度、轻转中以及中度脂肪肝，每天饮用3次，坚持饮用可有效改善。枸杞子甘元茶可长期饮用，此方所用都为食材，无需担心副作用。