每年入秋之後,都是滋陰養血的好時節,秋冬補得好,將為身體整年的健康打下基礎,而阿膠正是對症滋補類中藥。所以入秋時節乃至整個冬季,服用阿膠既美容養顏又保養了身體,可以達到非常好的滋補效果。
阿膠自古至今都作為人們益氣養血、滋陰潤燥、調經安胎之珍品。而且阿膠為藥食兩用之品,《神農本草經》將其列為上品,稱“久服,輕身益氣”,也就是阿膠男女老幼皆宜,四時服用無妨,是日常進補的佳品。
很多中年女性在月經期後,由於經期失血會面色萎黃,頭暈乏力。還有些人體質虛弱,月經不調,量少色淡,這些情況一般屬於虛證,適合用阿膠來調養。不過,很多人使用阿膠後,不僅效果不明顯,還自覺腹脹不適,這是為什麼呢?
原來,阿膠雖好,但最好能夠搭配其他中藥,才能起到“藥半功倍”的效果。首先,阿膠性味十分滋膩,易引起消化不良。而脾胃為後天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無法消受,尤其中老年人脾胃功能下降,更易出現不適現象。因此,服阿膠,尤其是脾胃功能不足者,服用時最好配以調理脾胃的藥,這樣能促進阿膠的消化吸收,使效果加倍。
【組方】將白朮15克、炙甘草5克、橘皮10克,煎好後倒入250克阿膠中服用,藥半功倍。
三五斗溫馨提示:
吃阿膠的時候,最好不要同時食用蘿蔔、大蒜、濃茶,因為同食這些食物會影響到阿膠功效的發揮。易上火的人不要將阿膠與黃酒、桂圓等熱性物質一起吃,宜與平性物質如山藥、番茄、糯米,或微涼的桑葉、菊花、蓮子等合理配伍,便可解決這個問題。其他配伍:
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