孩子经常熬夜会有这4个“危害”,家长看完还敢让孩子熬夜吗?

说起熬夜的事情,现在的大人都喜欢熬夜,连带着孩子都熬夜,孩子都十一,二点才睡觉。孩子的健康成长是家长都很关注的,父母也是都希望孩子能够健康快乐的承受,那么孩子经常熬夜有什么危害呢?我们一起来看一下吧!

孩子经常熬夜会有这4个“危害”,家长看完还敢让孩子熬夜吗?

1、 影响长个子

影响身高增长身高虽然与遗传、营养有关,但与内分泌也关系重大。人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素,它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。在儿童熟睡后60~90分钟左右,分泌明显增加,占全天分泌量的1/2~3/4。孩子长期迟睡,必然影响生长激素的正常分泌,对身体发育不利,尤其是身高。因为孩子晚上9点到凌晨1点的时候是人体生长激素分泌的高峰时段,这个时候的孩子要进入到深入睡眠,才能够进行。

2、记忆力变差

长期缺乏睡眠的孩子,第二天起床后精神肯定会差,尤其是一些要上学的孩子,如果睡眠不足,一整天都会不在状态的。一旦孩子睡眠不足,就会干扰到大脑对外界信号的接收,这个时候记忆力就会变差。本来带孩子学习的时候,是整个人智力发展的关键时期,对于记忆力的锻炼也是一个很好的时段。我还在这个时候经常熬夜,记忆力就会变差,学习成绩也会受到影响的。

3、免疫力变差

容易使免疫功能下降夜间充足的睡眠不仅能消除疲劳,还可提高人体免疫功能。迟睡的孩子可能会出现精神不振、食欲降低、体重减轻、全身乏力等,有的孩子还易患支气管炎、过敏性鼻炎等病。因此,家长要重视培养孩子的良好睡眠习惯。

4、情绪暴躁

孩子像我们大人一样,如果前一天晚上睡眠不足的话,第二天早晨起来也容易脾气暴躁,再加上还要学习,那就一点精力都没有。因为熬夜,整个人休息的时间就很短,到了第二天早晨起床的时候也不愿意起,甚至还有起床气,还会容易哭闹。孩子因为睡眠不足,容易情绪暴躁,不愿意和别人接触。