说到练瑜伽，有的人对瑜伽一见钟情，练一次就爱上了，从此往后”瑜生“都是你。
有的人对瑜伽说不上爱，只是默默坚持，细水长流，时间久了，发现再也离不开瑜伽，从此往后”瑜生“都是你。
瑜伽不是一两个小时，或者一两天的习练，瑜伽是一世的生活方式。
瑜伽从来不是外在炫酷的体式，而是内在的探索，用觉知之光，照亮身体每个角落，用瑜伽之光照亮心灵每个角落。
瑜伽，不是因为突破了才挑战，而是因为挑战了才有突破！
瑜伽，不是因为有了进步才坚持,而是因为坚持才有了进步!
瑜伽，并不是要变得更美，而是为了活得更像自己。
瑜伽不是娱乐，却是一种最健康的消遣方式，身体与灵魂的结合...这些都胜过那些空荡的娱乐活动。
瑜伽不是化妆品，但却能让你青春永驻，你在瑜伽当中的每一滴汗水，都会让你拥有比同龄人更紧致的皮肤和身材，所以，你比谁都年轻。
瑜伽不是安眠药，但却能让你安然入睡，你在瑜伽垫上流动，一定会让你多余的精力和压力得到释放。
瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，让我遇见你。
往后“瑜生”
美丽是你
快乐也是你！