雪莲花 一 一名中学高级教师，一名抑郁症焦虑症的康复者和受益者！四个月前，我本人还有孩子都彻底走出抑郁症，重获新生！乐于分享生活感悟，致力于帮助全人类心理精神困苦的人们彻底摆脱病苦，获得健康幸福人生！
其实，我每次写文章，提到我本人的抑郁症焦虑症的疗愈方法时，都写的很清楚，还是有些人要问我怎么吃药，怎么治疗好的！哈哈，请大家看明白，我是彻底放弃药物后，靠学习提升能量状态和转变内心好的！
我是去年九月份因为重大打击陷入抑郁症的。九个月的药物治疗，仪器治疗，音乐治疗，心理咨询后，治疗效果甚微！在最绝望的时候，遇见知识经验丰富，又身经百战的心理疗愈师李老师，加入了他的学院，学习半个月后，彻底走出抑郁症！
学习，让我从根本上提升了自己的能量状态，身体强健，内心强大！通过学习我明白了宇宙人生的道理！明白了自己的错误所在！提升了自己对世界一切人事物的认知！
明白了人生重要的是什么，不重要的什么，对的是什么，错的是什么！不再迷惑，不再摇摆，有了正确的是非标准！有了如如不动的主心骨后，世界变得简单真实！就获得了发自内心的喜悦感，幸福感，对未来充满了希望和力量！
我们都懂一个道理，无论解决任何事情，内因起决定性作用，外因起辅助性作用！治疗抑郁症，焦虑症，恐惧症，强迫症，神经衰弱症等一切心理问题，也是一样的！
心理咨询只能让你想通局部问题，药物是抑制你的脑活动，必然依赖；仪器让你短时间舒服一会，换工作，换环境，交朋友都是外因！这些都只起辅助作用，治标不治本！
抑郁症焦虑症等心理问题最主要的原因是，内心思想上面的问题！因为一次或者多次的打击，或者因为自己从小形成的错误思想观念，让自己长期处于生气，恼怒，伤心，怨恨，傲慢，嫉妒，等负能量状态中！
很多人可能不知道宇宙能量运行规律！宇宙一切都是由微小量子组成，量子有振动，有频率，有能量，有能量就有状态！而且实践已经证明，宇宙间同頻能量相互吸引，互相纠缠，互相影响，而且这种纠缠有超时空性，所以力量非常巨大！
你长期处于负能量中，常常释放负能量，就会吸引纠缠大量宇宙同頻率负能量！负能量缠绕时，人的能量特别低，总是受身边负能量人事情影响！没有主心骨，担心，恐惧！身体也跟着出现问题！
在负能量状态中，你做任何事情都会遇到障碍，坎坷不顺，失败，很容易走入心理问题的死胡同，不能自拔！非常可怕！
治疗心理问题，必须从内因解决！一旦陷入问题中，走出来很困难！但是为人一生，怎么能任由命运摆布？难也是可以解决的！必须提起勇气 勇猛精进！
首先提升自己能量状态，彻底坚决断除负能量！多和正能量人，事，物在一起，树立正能量思想，说正能量话，做正能量事情，这样，你能量状态愈来愈高，就走入正能量中了！
另外一点 ，也是最主要的，就是转变自己的内心！改变自己的固有错误思想观念，树立正确的三观和正能量的追求！锻练培养自己的正面思维模式，无论遇到什么事情都是好事情！好的事情自然好！困难的事情是来磨砺和强大自己的，战胜它，自己就进步一大截！
还要有正确的是非标准，如如不动的主心骨，在这个错误观念满天飞的世界，不困惑，不摇摆，你要坚定，马上做出正确判断和选择！不受任何负能量的影响，不被别人的错误观念带跑！如山坚挺！你的生活永远平和、快乐、满足、幸福
文章不一定能真正表达清楚具体的做法，总之，战胜心理问题，是做出来的，不是说出来的，更不是想出来的！大家加油！