话说高血脂
人体血浆中所含的脂质主要由胆固醇、胆固醇酯、甘油三酯、磷脂以及游离脂肪酸构成。
所谓高血脂是指人体的脂质代谢紊乱，血液中一种或多种脂质成分异常增多，并引起一系列临床病理变化的病症。
在临床中，凡血清总胆固醇测定超过5.72毫摩尔/升、甘油三酯升高1.7毫摩尔/升时，即可诊断为高血脂，即高脂血症。
即使没有高脂血症，在合并有心脑血管疾病的情况下也是需要服用他汀药物稳定斑块，看看《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》指出冠心病、血管重建术后患者均为高危人群，血脂低密度脂蛋白治疗达标值是<1.8mmol/l,在有心血管疾病的不同人群中，他汀治疗每降低1mmol/l，主要心血管事件相对危险减少20%，所以作用还是非常明显的；
身体告诉你患有血脂异常症的信号
肥胖是血脂升高的最常见信号。肥胖的人不仅体内脂肪组织增加，而且血液中脂质也明显增加，尤其是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常人的水平。
信号二：头晕乏力
高血脂的常见症状就是头晕乏力，这种情况多是由于脂质沉积导致的脑部供氧不足、脑动脉粥样硬化造成的。
信号三：老年环
40岁以上的人如果眼角膜上出现形状像鸽子眼睛的"老年环"，则多半是家族遗传性高脂血症患者。
血脂高的人，少碰3物
1、油炸食物
食物在经过油炸之后，包裹了大量的油脂，里面饱和脂肪酸过多，吃进体内，过多的油脂，就会积存在血管内，导致甘油三酯升高，不利于血脂健康。
2、甜食糕点
甜食，糕点，等含有较多的糖分，摄入过多，会增加碳水化合物的来源，从而导致甘油三酯升高，血黏度增加，使病情加重。
3、啤酒
啤酒的热量超级高，有"液体面包"之称。经常喝啤酒，容易导致肥胖，进而导致血脂升高，不利于控制血脂。
并且，长期大量饮用啤酒，还可能会促进动脉血管硬化、心脏病等疾病的发生。
做好三件事
【1、补】如何健康补充营养素，有助于降低血脂，
降低血液中低密度脂蛋白胆固醇（俗称坏胆固醇），同时又不影响高密度脂蛋白胆固醇（俗称好胆固醇），可以有效地降低心血管疾病的风险。
动物油是多少人的爱啊！猪油炒菜香？
动物油中的饱和脂肪酸、胆固醇很高，容易引起心血管疾病。 也可以额外补充月见草油酸，依靠所含的植物甾醇和γ亚麻酸来辅助降血脂的，增加其流动性和渗透性，从而减少动脉硬化的发生。
【2，动】运动让血管动力十足
运动对机体的脂质代谢具有积极的影响，能促进脂蛋白酯酶的活性，加速脂质的运转、分解和排泄，使血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量降低,使高密度脂蛋白含量增高,提高机体代谢率，有利于预防动脉粥样硬化的发生和发展。因此,加强运动锻炼是高脂血症患者积极的预防方式。
【3、控】药物控制
他汀药物降血脂是最常用的降血脂药物，服用他汀后胆固醇会明显降低，但是停药会导致胆固醇重新升高，心脑血管疾病会继续加重，只要没有明显的副作用，服用他汀类药物带来的好处远远比副作用大得多，对于合并有动脉粥样斑块或者心脑血管疾病的患者来说，是需要长期药物预防控制的。