文|you育儿
女性怀孕的过程是非常痛苦的，需要经历身体审理上的双重磨难，只有拥有强大的意志力才能顺利通过这一关，尤其是宝妈在孕期会产生一些强烈的“生理需求”，这些需求让人感觉尴尬又无所适从。
莹莹是一个90后准妈妈，怀孕4个月因为身体状况良好，没有过多的妊娠反应，所以依旧非常坚持上班，但是这段时间莹莹在单位越来也难熬，因为自己总想上厕所，隔20分钟半个小时就一趟，身边还都是男同事，总用异样的眼光看莹莹。
后来为了不让自己太尴尬，莹莹有产生这种强烈的“生理需求”也憋着，等到不得已的时候再去上厕所，一段时间后，莹莹开始出现便秘的情况，身体非常不舒服。
到医院检查，医生责问莹莹，“有上厕所的感觉，怎么憋着呢，这对你的身体和宝宝都没有好处，孕妇出现尿频尿急这种生理需求是非常正常的，不要觉得难堪。”
孕期准妈妈会出现3种强烈的“生理需求”
一：尿频尿急
上述孕妈莹莹在出现这种情况后，选择忍着，这是非常错误的做法，出现尿频尿急千万不要忍，经常忍着会造成尿路回流造成感染，这对于子宫内宝宝有很多坏处，记忆引发疾病。
随着胎儿越来越大，子宫压迫母体内的各个内脏，尤其是膀胱和小肠，被挤到一个小地方去，这直接引向膀胱的排尿能力，所以孕妇才会出现尿频尿急的情况。
有时候在没有厕所的地方，孕妈甚至会因为憋不住出现漏尿的情况，如果你看到这种情况，千万不要嘲笑孕妇，她也不想这么丢人，是因为身体里孕育着一个生命才会这样。
二：经常有饥饿感
孕妇经常会饿，常常饮食欲望很强，这时候千万不要因为怕胖而忍着，孕期是一个人吃两个人吸收，如果吃不好直接影响腹中胎儿的生长发育，一旦造成营养不良很有可能会早产。
孕期孕妈不仅不用控制吃这个生理需求，还要吃好的吃有营养，这样胎儿发育得更好，孕妇也能更有精力。
三：夫妻亲热
孕期不仅是考验着孕妈，对丈夫也是一种考验，十月怀胎为了胎儿的安全，夫妻二人不宜经常发生亲热行为，其实因为体内的激素激增，孕妈的生理需求也变大，但孕期夫妻亲热一定要视情况而定。
孕早期胚胎发育还不稳定，最好不要有亲热行为，到了孕中期4-6个月，夫妻二人可以适当亲热，这时不仅没坏处还有还出，孕妈情绪兴奋会刺激到胎儿更急愉悦，同时适当的震动感会刺激胎儿的感官和听觉，让胎儿更加活跃。
孕期夫妻亲热需要注意什么？
一：动作幅度不宜太大，时间不宜过长
夫妻在孕期亲热一定要注意，适当的程度对胎儿有好处，但过犹不及，男性一定要动作轻柔，照顾到孕肚，一旦碰到孕肚很有可能造成胎儿产生胎记，而且时间不宜过长，最好保证在10分钟左右。
二：注意孕妇的情绪
孕期夫妻亲热一定要尊重孕妇的意愿，一旦孕妈感觉到身体不适，不想有亲热行为，男性为了老婆的身体和腹中胎儿一定不要强求，多多关照孕妇的情绪。
你
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我是小轩妈妈，跟我了解那些育儿、孕产小知识，关注产妇心理，注重孩子心理健康成长，做有主见家长，科学育儿。