02.26 “我突然不爱自己的孩子了”是生病了吗?

作为父母我们都曾心怀美好憧憬:希望有一个漂亮乖巧的女儿,或是帅气优异的儿子。


却往往忽略了,比起美好的幻想,孩子成长时出现的问题更棘手。


网上就有位妈妈直言:“突然很讨厌自己的亲生儿子,不想再爱他了,我是不是有心理疾病啊?”


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据这位妈妈讲述,自己的原生家庭有点问题,导致自身情绪不太好,好在有丈夫的疏导,一直都没有大问题,儿子诞生那段时间,也很幸福。


时间过得很快,转眼间过了一年半左右,这位妈妈愈发觉得自己的大部分时间,都被儿子占用了,以前妆容精致,紧跟时尚潮流的自己,一去不复返了。


孩子渐渐调皮起来,甚至好几次拿脚去蹬妈妈的脸。


也正是这时候,她突然讨厌自己的亲生儿子。觉得孩子不喜欢自己,长大了也会不孝顺。一想到以往的无私付出,更心寒了。瞬间有了想离婚,甚至扔下孩子走远的冲动。


老公最开始会口头上安慰着:“他还小,没有恶意的。”后来竟然骂我不懂事。我就愈发讨厌孩子了。


都说孩子是母亲的心头肉,所以这位宝妈不禁自我怀疑,是不是心理出了问题。


其实除了这位妈妈,还有很多女性都曾面临类似的困境,只不过这位宝妈更勇敢地说出心声。


其实,家长的这种不喜欢并不是不爱自己的孩子了,而是在一些困境之下,觉得养育孩子这件事越来越不拿手,越来越难了。


为什么我们会突然讨厌孩子?


教育孩子是一项复杂又精细的大工程,小到吃喝拉撒,大到孩子的整个人生发展,都是需要上心的事情。


精力和财力的双重付出,还有心理上的压力和焦躁,在当前社会现状下,学区房,好学校,兴趣班等等都是很昂贵的教育资源,也都是必备的,拼的也不仅仅是财力,还有父母自身的层次和认知。


所有的这些加起来,光想想就觉得亚历山大了。

图片来源《stepmom》

但如果把这些用来做一些其他的事情,不说有什么大的成就,至少会让自己生活得更愉悦,也会拓展人生的深度和广度吧。


所以,有了这种不平衡之后,就很容易陷入到抑郁,焦虑和失眠的恶循环中。


当这样的状态又刚好碰上孩子一些无法理解的不可理喻的行为时,便会一点就爆,情绪暴躁,做出一些冲动的行为。


如何引导我们的厌恶情绪?


最有效的方法就是分开一下,找回属于自己的时间。


比如偶尔让家人帮忙带,自己出去吃个下午茶啊,或者和老公(老婆)轮班,好好休息几个小时不要太过担心宝宝,或者自己专心看个电视剧之类的。反正就是距离产生美。


我特别爱吃麻辣火锅,但是要让我24小时一直吃,我也会崩溃。


很爱我妈,但和她吵架被她管的时候也觉得很烦。


我妈很爱我,但每次回家住超过一周她也要开始各种看不惯我了。


图片来源Hippopx

带孩子也是同样道理,千万别觉得什么为母则刚。当了妈妈就要无条件接受一切,承担一切。妈妈也是人,会烦很正常。


所以你真的不用觉得自己不对。你在经历特别正常的一件事,不用给自己压力,一切都会过去。


最重要的是不要把问题想的太绝望,时间可以抚平一切,这个世界,没有天生就十全十美的宝妈奶爸,谁不是在育儿的路上探索前行,纵然跌跌撞撞,也要乐观面对。


你的厌恶更多的是因为爱?


佛家有云:由爱故生忧,由爱故生怖。


有时候,爱也是一种能力,这种能力并非天生就有,是需要经过训练的。


而孩子,就是让你修满学分的最佳练习册。


练习过程中,难免会有做不出来着急崩溃焦虑甚至抑郁的时刻,但这并不代表你不爱孩子了,只不过是你对自己的关怀太少了,就像一个空杯子,自己都没有装满水,还如何分水给别人呢?

图片来源站酷网

只有自身的需求首先得到了满足和缓解之后,才有可能更好的去照顾孩子,照顾他人。


那些长期压抑自己,不允许自己有欲望满足的父母很容易走到一个‘我为孩子付出一切,ta也应该要回报我’的心里边缘上;


一旦孩子没有能够按照自己的方式回报自己,他们的内心就很容易出现不平衡。


这种不平衡才是对亲子关系的一种破坏和伤害。


英国儿科医生和心理学家温尼科特有句话是这样说的:“一份健康的亲子关系,既能容纳爱,也能忍耐恨。”


所以,允许自己有负面情绪,承认自己的欲望和需求,然后积极调整自己的行为和心态,才能在爱的练习中顺利毕业。


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大家产生过不爱孩子的想法吗?面对这种想法大家是怎么做的呢?欢迎大家留言,分享你的育儿经哦~


您是不是在养育孩子中无比焦虑,好像孩子总有各种各样的小问题,纠正完一个又冒出下一个。而您也在带孩子的过程中,被憋出一身“内伤”……
其实,养孩子没那么难。 如果养到鸡犬不宁,十有八九是方法错了,理念错了。就像身体需要营养,心理也需要营养。作父母最重要的事情,是给孩子足够的心理营养,让孩子有生命力去自我探索,学习新东西,有能力去追求幸福。

因此,我们请到“心理营养”概念首创者、美国心理辅导学博士、亚洲顶级萨提亚亲子专家林文采博士,为父母家长们带来您的第一堂育儿心理课,

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