题记
同学一本正经的问了我一个很严肃的问题,为什么晚上睡觉会磨牙呢?
故事是这样的,她和她老妈睡一起,夜间居然被她老妈拍醒了,拍醒了,拍醒了,一脸懵的状态下,被告知原来夜间有磨牙
她强调了三遍,说才知道自己磨牙这么明显,白天好像很正常啊,晚上磨牙的事情完全不记得,现在睡觉都很有压力了
谣言
夜间磨牙,蛔虫在爬:民间流行的一句话,然后就有人说,磨牙是有蛔虫,甚至有育儿网站建议使用驱虫药,然后就没有然后了,这只是谣言
关于夜间磨牙原因
咀嚼肌节律紊乱:也就是说该休息的时候,还在咀嚼,节律是紊乱的
夜间磨牙,心理压力大:夜间磨牙是心理压力的一种释放,这个是有科学依据,尤其是紧张焦虑的人群容易发生磨牙
牙齿有问题:牙齿咬合不佳会促使人体通过磨牙来获得更好的咬合关系
疾病因素(如帕金森、睡眠障碍等可以影响到运动、睡眠的疾病可能有磨牙症状)
。。。
磨牙怎么治呢?
好惨,明知道会被嫌弃,但就是没有特效药
想想磨着磨着,牙齿肯定不会变光滑,可能还会掉的快,可就是没有根治的办法
不过口腔科的医生推荐了一个神物
磨牙垫
放置于上下牙齿之间,具有一个缓冲的作用,也对牙齿一个保护作用
不过同事说了,要定制,某宝不一定有用
最后,打算写一个睡眠相关的专题,如果你有一些想要了解的内容,可以给我留言
人生中睡觉才是大事,睡不好的人生,也就要难受三分之一的人生