孩子可以给家庭带来很多欢乐，所以怀孕之后，为了满足胎儿生长发育所需，孕妈会经常摄入一些有营养的食物，但是随着胎宝宝月龄的增加，孕妈需要及时给身体补充更充足的营养物质来促进胎儿发育，这样或许才会让出生后的宝宝更加健康聪明。怀孕后，这两个时间段或许是胎儿大脑发育的关键期，孕妈不妨了解一下。
这两个时间段，或许是胎儿大脑发育的“关键期”，孕妈不妨了解！
怀孕后的2~3个月
怀孕早期，也就是女性怀孕2~3个月左右的时候，这个时期的胚胎发育还不算稳定，为了胎儿可以健康发育，孕妈一定要注意多休息。而且这个时期，也是胎儿大脑发育的关键时期，孕妈要及时补充充足的营养物质，这样才有助于胚胎的发育。
所以在怀孕早期，孕妈可以选择多吃一些核桃，新鲜的水果和蔬菜，多摄入一些蛋白质类的食物或者低脂牛奶，不仅可以帮助身体补充优质的营养，而且还可以促进体内新陈代谢，为宝宝健康发育提供更优质的营养，对胎儿大脑发育也有好处。怀孕早期，受体内激素水平的影响，很多孕妈容易出现恶心呕吐等妊娠反应，所以在饮食上一定要注意要以清淡为主，孕妈可以根据自己的口味选择适合自己的食物，这样不仅会让你孕妈饮食均衡，而且也会避免出现营养不良的现象，只有胎儿大脑发育的更加完善，出生后的宝宝才会更加聪明可爱。
怀孕后7~8个月
怀孕中后期，胎儿进入了发育的猛涨期，而且这个时间段也是胎儿大脑发育的关键时间，此时腹中胎儿的大脑细胞正在迅速扩展，为了及时补充宝宝所需的营养物质，孕妈一定要多摄入一些有益于大脑发育的食物，这样不仅可以增强孩子的记忆力，而且对于促进神经系统发育有非常好的作用，孕妈经常食用富含氨基酸的物质，不仅会让小宝宝出生后变得聪明可爱，而且对于身体吸收更全面的营养元素，维护身体健康也有帮助作用。
在怀孕七八个月左右的时候，孕妈也要注意不要摄入一些高油脂的食物，以免身体出现过度肥胖的现象，从而不利于产后身材恢复，而且怀孕期间，体重增长过快也不利于顺利分娩。孕妈身材适中，不仅有助于产后身材恢复，而且也有助于促进胎儿的大脑发育。
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