在停课的影响下，学童都不能如常上课或运动，在迫不得已的情况下，只能留在室内活动，或是在周末才能舒展筋骨；只有静态的生活或看电视、看电脑、在家学习，对成长中的儿童不是一件好事，始终活动能量过高的儿童是需要“放电”才能令身心正常发展。我们可以设计一些简单的运动，令他们消耗过剩的运动量。
儿童的物理治疗，也就是大肌肉活动技能，是学前儿童成长里程不可或缺的一环，它能让孩子在日常环境中自由活动、参与各类游戏及运动，包括四肢协调，如：步行、跑步、跳跃、攀爬、投掷和接球，还有肌肉力量、心肺功能、平衡力以及姿势稳定等。良好的大肌肉发展更是有助孩子延伸至其他技能的发展，如小肌肉活动及自理能力等。在设计运动时需要兼具娱乐性及平衡大肌肉的发展。
在3-4岁儿童的大肌肉发展水平：
能沿直线步行，不至跌倒；
能尽量不用协助下，自行上下楼梯；
能向前跳跃30厘米并平稳着地。
在4-5岁儿童的大肌肉发展水平：
能连续向前跳、向后跳、单脚跳、边跑边跳；
能抛接豆袋、能掷小球；
能平稳行平衡木。
在5-6岁儿童的大肌肉发展水平：
跑步时，多用脚尖着地，动作灵活，可以转急弯；
能独自如成人般一步一级交替上下楼梯；
能边走动边接球，踢中滚动的球。
以下是一些简单运动示范：
1.大肌肉活动技能主要是使用躯干、手臂和腿部的大肌肉群，它还依赖良好的运动感知发展，涉及身体和肢体意识：
双脚互碰，大人及小朋友双方平躺于地垫上，双手略为打开作支撑，屈曲双腿互相触撞。
类似的室内游戏如：玩小型飞盘游戏、拍气球、“推拉”物体、玩“停止／开始”和接力游戏
2.跳跃能提高核心和下肢肌力、时间和节奏、双边协调和视觉感知技能：
在较为宽阔位置或走廊的地上，贴上胶带或划上分界，双方向另一侧互相来回跳动，大人可以牵着小朋友的手，给予协助。
类似的运动如：原地跳、跳弹床；连续跳跃和连续单膝跳跃；星星跳跃、开合跳跃、跳飞机游戏。