人一天之中最放松的时刻就是进去睡眠状态的时刻，睡眠质量的好坏直接影响着人的精力和身体的健康，而睡眠质量的好坏，不仅于睡觉的环境有关，还和睡觉的姿势有关。在晚上睡觉时是宝宝成长发育的最好时间。
好的睡眠质量能为宝宝在白天提供更好的精力，现在好多妈妈都会和宝宝同床而睡，但是妈妈们却没有意识到，宝宝睡觉时有这3种睡姿，容易导致头骨变形，还容易影响孩子的正常发育和影响孩子的颜值。我们一起来看一看是哪几种睡姿吧！
宝宝睡觉时有这3种睡姿，容易导致头骨“变形”，宝妈可别大意了
第一种：妈妈和宝宝面对面一起睡觉
宝宝和妈妈面对面一起睡觉这种行为是非常不好的，这样会使宝宝吸入大量妈妈呼出来的气体，容易使宝宝的氧气浓度变低，造成大脑缺氧的现象。在这样的睡眠环境下，宝宝容易失眠多梦和呼吸不顺畅，这样会导致孩子的休息不好。
因此妈妈最好和宝宝分开睡或者背对背睡，即使两个人要面对面一起睡，最好也要两人之间的距离。
第二种：让宝宝把头蒙着睡觉
有些宝宝喜欢把被子蒙住脑袋睡觉，这样会使宝宝觉得很有安全感，并且不受外界的干扰。但是如果长时间这样睡觉，会导致宝宝在睡觉的过程中呼吸不到新鲜的空气，从而吸入大量的二氧化碳导致缺氧。
在这种情况下，宝宝会很容易做噩梦，并且醒来后会头晕眼花。长时间以这样的姿势睡觉，会导致宝宝的嘴唇干裂，影响颜值，还容易伤害心肺功能。所以当孩子睡觉后，父母一定要经常起床去查看孩子的睡眠情况，如果发现宝宝蒙着头睡觉，父母一定要把被子从宝宝的头上拉下来。
第三种：孩子仰卧着睡觉
仰卧是一个最常见的睡姿，绝大多数的家庭都习惯于让宝宝仰卧着睡觉，而且大人们的睡姿也常常是仰卧。可是大人还孩子的发育不一样，大人的骨骼已经发育成熟，而孩子的骨骼是属于正在发育中。
所以仰卧着睡觉不利于宝宝的头骨发育，但也不要因为仰卧不好就让宝宝趴着睡觉。趴着睡觉虽然不会导致宝宝的头骨变形，但是会影响到宝宝的呼吸，会让宝宝在睡眠过程中发生窒息等危险。
因此家长一定要时刻关注孩子的睡姿，妈妈们要培养宝宝养成良好的睡眠习惯，不要做不利于宝宝健康的睡眠习惯。所以呢，妈妈们要想宝宝睡觉头骨不变形，能健康的发育，那么宝妈们就一定不能大意了。
不要让宝宝一直保持同一个睡姿，每隔三到四个小时的时间，妈妈们就要去调整宝宝的睡姿，只有几个睡姿不停地来回更替着睡，才能使宝宝在睡眠中得到更健康的发育。
最后为大家推荐一套宝宝睡前故事书《晚安故事》，插画温馨可爱极具感染力，符合孩子喜好，能触动孩子的内心。阅读绘本能够帮助孩子调整良好的规律作息与睡眠习惯。