《黄帝内经》又称《内经》，起源于轩辕黄帝，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，是中国传统医学四大经典之首。食物分寒热，一般我们都会建议女性少吃寒凉食物，《黄帝内经》是如何解释的呢？
《黄帝内经》中有句话，叫做“阴静阳燥”，可以帮助判断食物的寒热。
一般跑得比较快，动得很厉害，比如飞禽类、陆地上跑的各种家畜，一般是阳热之性的动物，；老是趴着不动的，其肉质可能就是偏凉的，比如猪肉；
地面有湿气，离地面近的植物性偏寒，比如绿豆，绿色蔬菜。
接受阳光多的是热属性，味甜，味辣。相对的味苦味酸，大多偏寒。总结来说，动物食品可以从动静区分热寒
植物性食物可以从光照，含水量来区分
这是从大体的角度来判断，还有细分温凉平热寒，除此之外，现在的食物种类丰富，种植技术改良等因素会影响食物的属性，这里就不展开来说了。学会这一招，足够应付鲜果菜市场啦哈哈
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部分来源（健康知识会）