在爸爸妈妈的眼里，水治百病。不论是你感冒、发烧、喉咙疼；只要你多喝水，就一定会好一大半。
多喝水固然是好，毕静水是人体内的重要组成部分，但也要多多注意喝水的正确时间和正确方法。如果喝水的时间不对，喝水的方法不对，不但对孩子的身体没有好处，反而会对孩子的身体造成伤害。
睡前半小时不喝水
很多宝妈晚上睡觉前都会督促孩子喝杯水再睡觉；原因是因为孩子白天在幼儿园只顾着上学忘记喝水，所以晚上要喝杯水再睡。
这样的喝水方法是不正确的。晚上是孩子长身体的最佳时间段。但如果睡前半小时喝了水，晚上就特别容易起床上厕所，不仅影响了孩子的正常睡眠，还紊乱了孩子体内的生长系统，体内休息了的器官也跟着一起醒了过来。
孩子身体的高低与睡眠质量有着直接的关系。只有孩子睡觉睡饱了，精神才能更加充沛，身体才能长得更高。
其次，睡前过多饮水还会让孩子第二天出现面部水肿，加重孩子的肾脏负担，晚上体内注入水后，原本要休息的器官还要开始工作，不仅影响了正常的新陈代谢，还影响了孩子身体的正常发育。
吃饭时尽量不喝水
不要给孩子养成吃饭时喝水的不良习惯，因为吃饭时喝水容易让体内的一些食物膨胀，增添孩子的饱腹感，减少孩子的饭量。
这样以来，孩子吃的越来越少，该补充的营养都没有补充到位，不仅会不利于孩子的健康成长，还会出现体弱多病的情况。
如果孩子吃饭因口渴非要喝水，尽量以汤代水，养成良好的饮食习惯。
饭后不喝水
很多宝妈会在孩子吃完饭的时候给孩子水喝，说："喝杯水把饭顺一顺，不要噎着"。这种喝水方法也是错误的。
胃里的黏液会在吃完饭后消化食物，饭后喝水会稀释胃里的黏液，这样就会降低消化系统的功能，孩子所进食的食物消化不了，自然会导致孩子积食、消化不良。也会因为胃里的食物没有进入肠道而患肠胃炎。
尽量把喝水的时间放在用餐后半小时，不仅能解渴，还不影响消化系统的正常运作。
剧烈运动后不喝水
孩子剧烈运动时会因流汗过多而口渴，妈妈们也会在孩子剧烈运动后给孩子准备好水。其实剧烈运动后饮水对身体的危害性很大。
孩子剧烈运动后喝水非常的快喝的也非常的多，与此同时孩子的呼吸也很急促，这时喝水就很容易呛到孩子，也对气管、呼吸道、身体特别的不好。一次性过多饮水虽然很解渴，但是对身体的肠胃造成了一定的负担，在身体完全没有平静下来的时候大量饮水也会刺激到身体的各个器官，降低了消化功能，容易出现拉肚子的情况。
不要听那些没有科学依据的养生法说：运动后大量饮水可以补充体内流失的大量水分。这种喝水方法是不对的。
建议妈妈们等孩子坐下来休息一会儿，调整好呼吸时再给孩子喝水，这样不仅对孩子的身体好，还避免了因呼吸急促而呛水的发生。
每个妈妈都在小心翼翼地看护着自己的孩子，生怕孩子身体有一丁点的不适。但生活中的一些小细节也尤为重要，它可能就发生在我们每天的生活中。
所以请各位妈妈们多多注意生活中的这些"看娃技巧"。不要因为自己的大意导致孩子健康情况出现了问题。