两年前，在那一学年的第一次教师会议上，乔纳森伯格曼成为我们的领先技术推动主管。听了乔纳森的演讲，我在教师生涯中第一次被要求重新思考如何利用课堂时间。在乔纳森提出的问题中，最令我印象深刻的是：你对自己一直在重复讲相同的内容怎么看？你想怎么做？我了解到我所重复的内容可以录制在视频中，供学生在课外观看，这样就可以将宝贵的课堂时间用于更重要的活动。在体育馆里最重要的是高质量的活动时间，学生可以动起来或参与其中。
在分析日常课堂结构时，我发现自己每天用大量时间重复讲解和设计活动。遗憾的是，如果某个学生在我讲解的时候缺席，我就不得不另找机会再讲一遍，同时又不能分散那些已经开始活动的学生的精力。
有了这些想法，我开始翻转体育课堂，决定从PK球项目着手，为了制作视频，我上网搜索并下载了一些免费图片，它们有助于我向学生讲解PK球.在找图片时，我发现了一张很有趣的图片，一个老奶奶手里拿着皮和球拍，目光炯炯地有神的盯着对手。
我还找到了一些PK球场的图片，可以插入我的讲解中，用来描述这项运动的历史和规则。通过屏幕截图软件，我按下录制键，记录下我所有的动作，然后像平时上课一样讲解，在录制讲课内容时，我并不担心会有一些错误，因为稍后可以在编辑，后编辑会耗费一些时间，但一次比一次更容易，速度也更快。最后我把保存好的完整视频上传到学校的视频存储空间或YouTube上，供学生观看。
视频完成后，接下来就要翻转测评了。
——《翻转学习：如何更好地实践翻转课堂与慕课教学》乔纳森伯格曼 亚伦萨姆斯
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