睡前,揉按解溪穴,促睡眠、除口臭,清胃火!

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神經衰弱、睡不好、記性差、腿乏力怎麼辦?

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嗑瓜子,為何會停不下來?是“正向獎勵機制”作祟

瓜子 修正你的養生誤區 全民健康dou起來 年味山東


心,藏神!睡不著,就是心火亢盛、陰血不足

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01.11 心,藏神!睡不著,就是心火亢盛、陰血不足

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生活實例告訴你什麼是“氣”?附帶“心肝脾肺腎”的補氣思路

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01.02 生活實例告訴你什麼是“氣”?附帶“心肝脾肺腎”的補氣思路

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易抽筋、胸悶、肢體麻木,可能是血液粘稠!5個生活妙招降血稠

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溼濁內生,聚而為患,或為洩瀉,或為腫滿!水溼停滯怎麼辦?

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12.23 溼濁內生,聚而為患,或為洩瀉,或為腫滿!水溼停滯怎麼辦?

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《黃帝內經》說:“膽附於肝,相為表裡”,智勇雙全看肝膽

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12.19 《黃帝內經》說:“膽附於肝,相為表裡”,智勇雙全看肝膽

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12.16 心主血,脾統血,肝藏血!血虛則需:養心、健脾、護肝

修正你的養生誤區 當歸 睡眠 枸杞 川芎 遠志 人蔘 地黃 茯苓 五味子 甘草 絲瓜絡 流行性感冒


12.11 多愁善感,食慾不振,心慌失眠!諸病生於氣,氣鬱——鬱症之源

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多愁善感,食慾不振,心慌失眠!諸病生於氣,氣鬱——鬱症之源

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溼熱膠灼,難解難分,溼不去則熱不清!調理:不在清熱,重在除溼

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12.09 溼熱膠灼,難解難分,溼不去則熱不清!調理:不在清熱,重在除溼

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12.08 都說十病九寒,寒邪入體則怕冷、痛經、手腳冰涼,調理需溫補散寒

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脾為生痰之源、肺為貯痰之器、腎為生痰之本,痰!有溼燥熱寒之分

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12.07 脾為生痰之源、肺為貯痰之器、腎為生痰之本,痰!有溼燥熱寒之分

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12.05 血熱還是血寒?看舌象自查!已對比解釋

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多汗,外衛不固、汗液離經妄行,調理:須知陰虛還是溼熱?

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煩熱口苦、腸鳴矢氣,是肝脾不調還是肝氣犯肺?

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千寒易去,一溼難除;除溼?溼熱當以健脾,寒溼應以強心

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11.27 千寒易去,一溼難除;除溼?溼熱當以健脾,寒溼應以強心

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抵抗力差、皮膚暗黃、肢體麻木,醫生:都是血虛惹的禍

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11.27 氣不足則胖,血不足則瘦;中醫調理6字真言:胖補氣,瘦補血

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有一種腹脹叫吃一點就飽脹,腹脹的4大罪魁禍首,你佔了幾個?

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11.22 脾不健運、腎虛不能制水,是中焦之過——痰溼中阻,需健脾化痰

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胸脅脹滿,煩躁易怒,是肝脾不和?醫生:7招幫你緩解

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腹脹、少食體胖、飯後易困,是脾陽虛還是氣虛?醫生是這樣說的

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小腸受盛化物功能失調,會腹痛、腹脹、腹瀉;清濁不分會便溏洩瀉

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太陽病辨證:營衛失調,經輸不利,中醫:玄之又玄的六經傳變

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眩暈耳鳴、視力下降、手足麻木,肝血虛當養肝補血

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中醫辨證:心悸怔忡、失眠多夢,兼眩暈心血虛,兼盜汗心陰虛

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心煩不寐、胸悶脘痞、口苦目眩,痰熱內擾實在睡不著

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吐血?是胃熱壅盛還是肝火犯胃,或是氣虛血溢?

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喉中哮鳴、呼吸急促困難?哮病由痰作祟,先得辨明症狀

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過喜傷心;過怒傷肝;過慮傷脾;過悲傷肺;中醫:應保持開朗樂觀

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肺胃蘊熱則會出現,痤瘡、粉刺,對症才是調理的第一步

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神志昏迷、不省人事,神昏症狀有哪幾種?你是哪一種?

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中醫:腰部疼痛,多種病因需辨證

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中醫:脅肋脹痛、厭食、口苦,可能是肝膽溼熱

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中醫:哭笑失常、暈厥抽搐、神情淡漠,可能是痰迷心竅了

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中醫:急躁易怒,心悸健忘,失眠多夢,可能是肝陽上亢

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腹脹、手足不溫,是脾胃陽虛?這2種情況需要注意了

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打嗝很正常?5種情況不容忽視

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胖不了?也瘦不了?原來都是由脾虛造成的,該怎麼調理?

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瘀血不去,則新血不生,氣血病的治療宜忌你知道嗎?

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氣血病:氣虛宜補,血虛宜養,血氣喜溫而惡寒

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10.15 脾胃陽虛、脾胃氣虛、寒溼困阻、的中醫辯證以及治療原則

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10.14 丹皮 丹蔘、茜草、養血活血、化瘀止痛,痛經必備

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氣虛沒有你想的那麼簡單,心氣虛,心陽虛的中醫辯證

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失眠,入睡困難,用這個方子泡腳,讓你一覺到天亮

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10.12 稍微吃點滋補品就會上火,正確的思路是:先補脾胃、然後服用補品

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10.11 手足心熱,盜汗,失眠多夢,其根本是腎陰不足,滋陰清熱才是關鍵

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失眠心煩,頭暈目眩、眼乾眼澀,那就是血虛找上了你

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脾胃不好的人氣血就差,教你3個方法可自查胃氣

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10.08 容易長斑,月經色紫黑有血塊,從這4個方向來判斷來判斷是否血瘀

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09.28 腹脹、慢些洩瀉、脾氣必虛,帶你瞭解脾陰虛不同的解法

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身體發熱四肢卻寒涼,身熱肢寒2個方法幫你調理

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09.26 都知道四物湯用來補血活血,但這3類人慎用

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你比別人吃的少,總是腹脹如鼓,是因為肝脾受傷了

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上焦有火,下焦有寒,主要問題還是中焦堵了

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你只知道甘草清熱解毒、祛痰止咳,3種炮製方法,功效各不相同

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09.21 白朮雖好,但不可長期服用,這幾類人就不要用了

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氣虛、血虛、陰虛、肝腎陰虛都是導致心悸的罪魁禍首,該怎麼辦

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09.20 長期失眠多夢、心悸要注意了,那是你心虛了

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09.20 為什麼腹瀉越治越嚴重,腹瀉有脾虛和肝鬱之分,千萬不要混淆了

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09.19 脾虛不分胖瘦,臉部有這4個特徵,說明你的脾胃不好

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痰溼、寒溼困脾一字之差,究竟有什麼不同,附帶解決方法

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09.17 肝氣不舒和氣血不足,是引起老年人失眠的主要原因,附帶解決方法

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腸胃積熱、氣機鬱滯、氣虛、血虛、陽虛這5種便祕,該怎麼辦

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09.16 胃陽困阻是導致反流性食管炎的主要因素,這4個方法要活學活用

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4種心虛引起的失眠多夢心悸,調理方法大不相同,一定要看清楚

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脾胃溼熱肝膽溼熱舌苔發黃,該如何調理

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胸口發悶有刺痛感要注意了,氣滯血瘀百病生

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09.07 心脾兩虛導致的心慌心悸,失眠該如何調理

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肝鬱、脾氣虛和引起的便祕、腹脹該如何解決

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08.30 排便困難,疲乏無力,這是氣虛惹的禍,如何調理

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氣滯血瘀:胸痛、頭痛、失眠多夢、心悸,5種辦法該怎麼選擇?

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失眠多夢,肝鬱氣滯引起的,怎麼辦?附2種改善方法

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失眠不都是因為火旺!氣血兩虛、心脾失養也能引起失眠,怎麼辦?

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08.12 腹脹引發噯氣、嘔吐、腹瀉,除了肝鬱氣滯還有3個原因,如何調理

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陽氣不足,陰邪內生!身體會有什麼表現?2招改善

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脾胃虛弱需要對號入座,可以試試這2種方法

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中醫說:養好皮膚可以這樣做

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肝火犯胃,這6種症狀你佔了幾條,中醫說:黃連:吳茱萸能搞定!

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虛火上浮?4招教你辨別實火還是虛火?

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失眠?酸棗仁湯已過時,生活中的5大妙招助你睡眠

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