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南澳水兵舞健身舞蹈隊獲2018年廣東省健身廣場舞聯賽總決賽一等獎

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南澳紫菜的概況

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炒紫菜的做法

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香煎馬膠魚的做法

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潮汕人情懷之炣飯

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潮汕砂鍋粥

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蚵仔煎 料酒 生抽 牡蠣 胡椒粉 臺灣甜辣醬 調味品 生薑


無腥海馬瘦肉湯

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蔥油拌麵的做法

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乾貝的做法

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運動員出身的姜宏波至今與娛樂圈遊戲規則「格格不入」

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潮汕人情懷——滷味

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潮汕人喜歡的「護國菜」究竟是什麼

雞湯 草菇 蠶豆 香油 趙昺


潮汕萬能醮醬之普寧豆醬

中餐 潮州菜 芫荽 麻醬 中藥


潮汕人情懷之菜脯

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潮汕情懷——雜鹹品種

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潮汕人情懷之雜咸

醃菜 烹飪技巧 蘿蔔乾 酸菜 芥菜


海底神木——海柳

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