看看你家冰箱,保鮮層不要放這7類食品!

蔬菜 甜品 蜂蜜 巧克力 西紅柿


胃病「三分治七分養」,好習慣才能養好自己的胃!

腸胃病 營養學 牛奶 穴位 豆漿


炒菜多放油比較香,但是放多少合適呢,哪種油適合自己呢?

烹飪技巧 脂肪肝 葵花籽 亞麻籽油 美食


中年人知道身體的重要,又不願吃藥和保健品,那就多吃這些食物!

保健品 青椒 貧血 黑木耳 獼猴桃


每天晚上熱水泡腳很舒服,但是這5類人是不可以的,否則很嚴重!

養生 糖尿病 靜脈曲張 足浴盆 睡眠


「早知道早治療」,出現這十個症狀,可能是癌症前期表現!

癌症 藥品 痔瘡 口腔潰瘍 體檢


「口乾,口苦,口臭」,不只是口腔問題,要從根本上解決!

胃炎 藥品 肺炎 當歸 麥冬


這個身體健康很平常的指標,三四十歲的中年人你關心過嗎!

高血壓 決明 脂肪肝 腹瀉 睡眠


天氣變冷了,都知道保暖,但是這些也很重要,尤其是老人和孩子!

呼吸道疾病 胡蘿蔔 水果 腹瀉 香蕉


現在很多年輕人應該正是精力充沛的時候,但是現實差別很大!

睡眠


鍛鍊我們也要選擇適合自己的時間,要會鍛鍊!

跑步 羽毛球 減肥 太極拳 游泳


「28歲檢查有糖尿病」越來越年輕化,我們要注意這兩點!

糖尿病 脂肪肝 高血脂 黑木耳 苦瓜


味道好,吃著方便的這些零食,以後能別吃就別吃了!

薯片 蜜餞 果凍 水果 薯條


「吃的明白,吃的健康!」以下這些都是垃圾食品,能少吃就超吃點

烹飪技巧 高血壓 酸菜 肉乾 葉酸


晚上睡覺牀頭有這幾樣東西的,請拿走!

睡眠 玩具 收音機 面癱 家居