放鬆發球的小訣竅.....

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為什麼你的發球速度慢? 這三點缺一不可!

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正手:不要推擋,要轉體!

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六個練習幫你找到理想正手擊球點!

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如何做到引拍簡短,擊球卻更有力?

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沒有合理的步法移動,一切都是零|附練習方法

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2018中網,給你一個發朋友圈的最佳理由

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訓練|如何有效的控制發球節奏?

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成都公開賽|雙打陣容新鮮出爐 單雙打外卡產生

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訓練|如何減少高壓球的失誤?

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五個步驟|掌握網球步法

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三個要點|讓正手乾脆利落的過網!

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想像費德勒一樣發球?先掌握這些分解動作哦!

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正反手截擊進階訓練技巧

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截擊的四個實戰訓練技巧

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五步幫你找到切削的感覺

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正手教程大薈萃,看完的都成仙了……

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推薦|Kannon Pro頂級比賽球

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發球|拋球、揮拍擊球的時間把握技巧

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技巧|怎樣才能找准擊球點?

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技巧和練習|如何有效回擊對手的快速發球?

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2018成都公開賽公布頂級陣容,溫網亞軍安德森強勢領銜

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反手切削其實挺簡單的!

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切削髮球|正確的感覺和練習方法

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五步學會現代正手

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雙反如何打出強力上旋?

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2018中網觀賽團正式啓動|看球,打球,和球星互動,一樣都不能少!

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全面掌控擊球節奏和時機|附練習方法

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解毒|如何更好的接發球!

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如何提高接發球的成功率?

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關鍵時刻,如何接發球?

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練習|上旋發球:3個有效的練習方法

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感悟|雙反如何更好的發力?

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絕佳練習|有效提高發球的爆發力!

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小技巧|破除正手只用手臂擊球的壞習慣

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高壓球的六個有效練習

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隨球上網——必須會這招

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2018溫網·DAY11丨安德森決勝盤26-24戰勝伊斯內爾 納達爾小德比賽今日繼續

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2018溫網·DAY10丨科貝爾小威廉士會師決賽 中國青少年選手閃耀溫布頓

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2018溫網·DAY6丨小德遭遇噓聲仍取勝 哈勒普爆冷不敵謝淑薇

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2018溫網·DAY9丨費德勒爆大冷不敵安德森 納達爾小德勝利會師半決賽

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2018溫網·DAY8丨女單四強出爐 李娜亮相元老賽

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雙反中最讓人糾結那些問題!

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雙反四要素|跟著小德學雙反

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有效解決發球下網的四個訣竅

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07.11 2018溫網·DAY7丨 女單TOP10種子全軍覆滅 費德勒納達爾輕鬆過關

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2018溫網·DAY4丨大冷!男女單3號種子西里奇穆古拉扎止步第二輪!

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小練習|有效正手的爆發力和精準度

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2018溫網·DAY2丨大熱倒竈!科娃莎娃加西亞蒂姆戈芬遭一輪游!

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2018溫網·DAY3丨費德勒繼續橫掃晉級 沃茲A拉止步第二輪

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2018溫網·DAY1丨費德勒身著優衣庫戰袍亮相 瓦林卡3-1戰勝迪米

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2018溫網丨簽表全解析,誰是你心目中的冠軍?

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團購開啓|2018上海大師賽門票,網球派粉絲享最大優惠……

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比鷹眼更精準的回放技術|即將在亞太地區首次亮相!

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甩不出拍頭?也許你沒有這個動作!

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2018法網戰報·DAY12丨女單決賽陣容:哈勒普VS史蒂芬斯

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2018法網戰報·DAY15丨戰神不倒 傳奇繼續

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發球核心|獎盃,撓背,擊球點……

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正手打不好?你可能忽略了這些細節……

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2018法網戰報·DAY14丨西蒙娜·哈勒普終於圓夢 首獲2018年法網女單冠軍

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正手致命武器:側身攻

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全面掌握反手切削!

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2018法網戰報·DAY11丨納達爾法網金身被破 穆古哈勒普如願會師

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2018法網戰報·DAY10丨德約爆冷遭黑馬塞齊納托淘汰 蒂姆橫掃小茲進四強

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放鬆,加速,發力|你也可以是高手!

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2018法網戰報·DAY6丨王薔經歷生涯最慘痛失利 小德蒂姆小茲順利晉級

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2018法網戰報·DAY5丨小威莎娃順利晉級 納達爾橫掃繼續衛冕征程

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2018法網戰報·DAY9丨小威因傷賽前退賽失約「威莎大戰」 納達爾大師兄順利晉級

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正手核心之一:固定你的擊球點!

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2018法網戰報·DAY8丨戈芬爆冷負於切琴納托 小茲維列夫生涯首進大滿貫單打八強

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這個發球教程很新穎……

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正手甩起來……

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2018法網戰報·DAY7丨「威莎大戰」一觸即發 納達爾16連勝加斯奎特晉級

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學會正確使用身體的力量打球!

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2018法網戰報·DAY2丨小德沃茲順利晉級 瓦林卡慘遭一輪遊

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2018法網戰報·DAY3丨納達爾補賽順利過關 小威復出首秀告捷

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發球:放鬆和加速的小訣竅

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為什麼你學不會截擊?

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理解這3個肩部動作,讓你的發球更有威力!

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2018法網戰報·DAY1丨王薔直落兩盤戰勝大威迎開門紅

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雙反總是發不上力?

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正手:合理的擊球點(區域)是關鍵!

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2018法網淺析丨WTA紅土實力排行榜前十的她們,誰會走得更遠?

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2018法網解籤丨納達爾穩如泰山 女單第一爭奪激烈

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2018中網球童全國選拔訓練營走進廣州

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截擊的小祕密:“抓”和“推”!

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打造最強發球|五個發球奧義!

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其實不難|簡單幾步,輕鬆掌握正手上旋球核心技術!

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開放式正手的兩個小祕訣

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發球經常下網或者出界,怎麼破?

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如何才能“包裹”住球?

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如何減少擊球的“失誤率”?

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想加快比賽節奏?這個技術必須要有!

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天天說轉體,但你真的會嗎?

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步法三要素,這樣才能移動快!

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處理高球的四種方法!

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精講|反手切削

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發球的五個實用定律

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上旋發球不再難!

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技術提高|發球中小臂內旋的真相!

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雙反中最讓人糾結那些問題

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三個關鍵點,讓你雙反更強大!

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如何更加放鬆的擊球?

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正手引拍其實也有學問,四個要點幫你擊球更流暢

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進階|保持平衡,提高準度,不能忽視她……

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痛點|旋轉很強的下旋球如何截擊?

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經驗|一點小經驗,助你更上一層樓

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一招讓你的發球“更轉”

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發球速度慢?這三點幫你解惑!

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讓你的側旋發球“更轉”!

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正手進階|學會處理各種不同來球

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網球訓練|五個完美的練習

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反手經常失誤?看這裡

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