營養師職業道路:我帶著我的學員堅持打卡35天后……

營養學 移動互聯網 今日頭條 減肥 小麥


9種科學方法,助你快速減重!

減肥 營養學 飲食健康 燕麥 瓜子


來了解一下如何通過飲食預防大腦老化~

營養學 蔬菜 葉酸 水果 西紅柿


可以保護「肝臟與功能」的10種日常食物

蔬菜 脂肪肝 燕麥 燕麥片


如果你也是每天要喝一杯咖啡,那麼這篇咖啡的益處,就值得閱讀~

肝癌 肝硬化 糖尿病 神經科學 心血管


U.S. News & World Report 評出2019年最好的「飲食模式」

營養學 糖尿病 減肥 2018頭條記憶 高血壓


每天吃多少膳食纖維才夠,用柳葉刀的這篇新文章就能告訴你~

營養學 飲食健康 癌症 糖尿病 呼吸道疾病


為了腎好,運動時可別喝碳酸飲料~

營養學 汽水 飲食健康 糖尿病 生物


多吃蔬菜水果,可以改善心情~

營養學 糖尿病 減肥 生物醫學 生活健康


喝紅酒前喝點啤酒,不容易醉?是真的麼…..

啤酒 葡萄酒 紅酒 營養學


維生素D非常重要,但選擇過多會增加老年人的健康風險

保健品 糖尿病 高血壓 癌症 抑鬱症 ???? 營養學 骨折 豆漿 燕麥片


關於糖尿病的飲食方法,其實並不難

糖尿病 水果 蔬菜 堅果 大豆 山藥 玉米 牛奶 心血管 酸奶 芋頭 高血壓 南瓜 綠豆 心血管


一起來聊聊:可以改善心情的健康食物推薦

葉酸 抑鬱症 燕麥 蔬菜 巧克力 杏仁 關注精神健康 酸奶 咖啡 碳酸飲料 燕麥片 堅果 菠菜 紅茶


關於「酸奶」的困惑,你想知道的答案,都在這裡

酸奶 牛奶 酵母 修正你的養生誤區 醪糟 何潔的瘦身花路 糖尿病 萬物隨新動 營養學


這裡有讓你喜歡上喝酸奶的原因嗎?

酸奶 牛奶 酵母 醪糟 何潔的瘦身花路 萬物隨新動 糖尿病


戰勝「便祕」這個敵人,才能取得腸道健康的勝利

便祕 減肥 蔬菜 萬物隨新動 高血壓 糖尿病 營養學 全民健康dou起來 堅果 勝利退出演藝圈 紅薯


吃什麼能對關節好嗎?這7種食物,是「關節」疼痛的舒緩劑

關節炎 海鮮 薑黃 葵花籽 糖尿病 蔬菜 酸奶 西藍花 水果 骨關節炎 藥品 奶酪 營養學 燕麥


保護關節只能靠吃保健品嗎?天然食物中,就有

關節炎 保健品 薑黃 海鮮 葵花籽 骨關節炎 水果 西藍花 奶酪 糖尿病 燕麥 牛奶 蔬菜 沙丁


補營養的蛋白質,哪些食物中含量高?

雞蛋 酸奶 鮭魚 堅果 營養學 歐米茄 大豆 豌豆 心臟病 糖尿病 奶酪 植物


補充蛋白質的最佳食物,還有這些

雞蛋 鮭魚 酸奶 堅果 心臟病 歐米茄 大豆 奶酪 豌豆 糖尿病 植物 營養學 心血管病


你還在靠吃欺騙餐減肥嗎?

何潔的瘦身花路 萬物隨新動 營養學 糖尿病 高血壓 修正你的養生誤區


除了戒菸之外,你還可以選擇這些食物

肺癌 菜椒 腫瘤 水果 橙子 桔子 癌症 蔬菜 南瓜 高血壓 生活冷知識 糖尿病


可以給你大腦添動力的食物

黑豆 蔬菜 糖尿病 大豆 素食主義 水果 營養學 高血壓 綠葉蔬菜 保健品 藥品 修正你的養生誤區


預防「痛風」的生活衛士——食物

痛風 蔬菜 碳酸飲料 水果 紅薯 燕麥 動物 花椰菜 啤酒 修正你的養生誤區 沙丁魚 腎結石 綠葉蔬


尿酸升高怎麼吃?幫助您日常飲食不踩“高尿酸”的雷

痛風 蔬菜 碳酸飲料 水果 動物 燕麥 紅薯 啤酒 修正你的養生誤區 綠葉蔬菜 減肥 沙丁魚 關節炎


保護腎臟,從不做這些開始

糖尿病 碳酸飲料 高血壓 吃在四海八方 動物 營養學 弗雷德裡克·霍普金斯 堅果 快餐 遺傳 蜂蜜


看看這份冬季進補的食物清單

蔬菜 胡蘿蔔 紅薯 大白菜 葉酸 蘿蔔 洋蔥 抱子甘藍 捲心菜 糖尿病 營養學 全民健康dou起來


冬季進補,不是隻有吃肉才是補

蔬菜 胡蘿蔔 紅薯 大白菜 葉酸 蘿蔔 洋蔥 抱子甘藍 捲心菜 糖尿病 營養學 癌症 沙拉 柚子


降溫來了,感冒還遠嗎?關於感冒的飲食指南

蔬菜 水果 流行性感冒 綠葉蔬菜 燕麥 西藍花 燕麥片 跳槽那些事兒 白糖 生薑 修正你的養生誤區


關於預防感冒的“食用指南”

蔬菜 流行性感冒 水果 綠葉蔬菜 燕麥 西藍花 跳槽那些事兒 燕麥片 修正你的養生誤區 生薑 菜椒