孕媽肚子裡的羊水對於胎兒來說那就是生命之水。羊水可以為寶寶提供營養，保證寶寶骨骼、肌肉的發育。同時羊水可以起到有效保護寶寶的作用，減少寶寶在子宮活動時對媽媽造成的不適。所以孕媽要重視羊水，時刻注意羊水是否正常，太多或者太少都不合適，出現異常情況也要及時就醫。
一、羊水不達標，會有哪些危險
很多媽媽以為肚子裡的羊水越多，寶寶就會越舒服。這種看法顯然是不對的。並不是羊水越多越好，或多或少都不利於寶寶健康發育。如果羊水過多，媽媽會出現較為強烈的妊娠反應，還有可能導致胎位異常、寶寶發育畸形、早產甚至是產後大出血。羊水過少則很容易導致寶寶缺氧，營養不良。這些問題，我們一定要在生活中注意，定期做B超體檢，測試一下自己的羊水是否達到正常水平，多聽聽醫生的意見和建議。
二、我們應該注意哪些問題
平時生活中我們應該注意哪些問題，保證羊水的正常呢？
羊水太少的媽媽在日常生活中就要多吃蔬菜和水果，補充維生素C，同時經常喝湯也可以幫助寶寶補充營養，是非常不錯的方法。
對於羊水過多的媽媽來說，我們在日常生活中就要少飲水，少吃瓜果和含糖量高的食物。平時媽媽們還要注意鍛鍊身體，少吃加碘鹽，定期體檢確保寶寶發育正常。因為羊水過多有可能導致寶寶畸形發育，還是挺可怕的。
作為生命之水的羊水，它幾乎決定了肚子裡的寶寶是否健全。所以孕媽在平時要注意不磕著不碰著，保護好自己的肚子不受傷害，才能保證寶寶在肚子裡安心發育。同時注意飲食調節，保證羊水在正常範圍內，我們的寶寶就可以健康地出生。
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