菊花麥冬茶
材料：菊花、麥冬
功效：
麥冬滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩，主治熱病傷津、心煩、口渴、咽乾肺熱、咳嗽、肺結核等症。
菊花具有疏風、清熱、明目、解毒之功效。
菊花麥冬茶可以春暖去溼、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火，能潤肺清心，養陰生津、清心除煩。還可以養顏美容、補血提神，明目清火、延緩衰老。
泡飲方法：菊花約10克，麥冬約10克，蜜糖約10克，將所有材料洗乾淨，放入茶杯中，然後以沸水沖泡即可飲用。
2黨參黃芪紅棗茶
材料：黨參、黃芪、紅棗
功效：
黨參具有補中益氣，健脾益肺的功效。用於脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴等。
黃芪屬補氣良藥，以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。
紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。
泡飲方法：將黃芪、黨參、紅棗分別放在水中進行浸泡片刻，清洗乾淨。然後放到砂鍋裡，倒入適量的水，用開火將其煮開。煮開後把火關掉，燜15分鐘，期間不要揭開鍋蓋。
3金銀花茶
材料：金銀花
功效：
金銀花具有清熱解毒、疏利咽喉、疏散風熱、通經活絡、廣譜抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花。具有“中藥抗生素”、“綠色抗菌素之稱。
泡飲方法：取金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲。
4山楂枸杞茶
材料：山楂、枸杞
功效：
山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。
枸杞能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。
泡飲方法：山楂幹5-8片、枸杞10粒，衝入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
5烏梅茶
材料:烏梅
功效：
泡飲方法：將烏梅放入盛有水的鍋中小火熬製30-40分鐘左右，當茶湯變溫或冷卻後可添加冰糖或蜂蜜，直到口感協調即可飲用。
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