糖尿病屬於一種慢性的代謝性疾病，它的典型症狀之一，就是血糖升高。在高血糖初期，患者並不會感覺到身體不適，因為身體不會有任何明顯的症狀。這也就是為什麼很多患者已經患上糖尿病，卻尚不自知的原因。很多患者都是在偶然的體檢中，發現自己已經患病的。其實，糖尿病的到來，並非沒有信號，而是被我們忽視了。
早期高血糖的症狀：
1. 瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號,主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹,剛開始時為米粒大小,略高出皮膚,嚴重時佈滿整個眼瞼.
2.尿多不僅指尿的次數增多，而且尿量也增多。甚至尿的泡沫多，尿漬發白、發粘。
3.平時容易飢餓，吃東西比較多。
4. 不少患者，症狀不典型，或僅有睏倦嗜睡等症。
5.噁心、嘔吐、食慾不振或者消化不良都是血糖升高之後出現的一系列症狀。
6.有些患者會覺得渾身無力，精神不佳，覺得做什麼事情都提不起精神，每天渾渾噩噩的，這也許就預示著你的血糖已經升高了。
1.黃鱔
現代醫學研究證明，黃鱔含有黃蠟素A和黃蠟素B,這兩種物質能降血糖。
2.綠蘿花
綠蘿花長在喜馬拉雅山上，是一種野生植物，能降血壓。這種植物因為藥用價值很高，所以也被記載在了《西藏特有珍貴植物文獻》中。雖然綠蘿花在雲貴川等地均有分佈，但論藥效，還屬西藏的最強。中醫講，綠蘿花性微寒，歸肝經、膽經，能行氣活血、消炎抗菌、是植物抗菌素，可擴張血管、平穩血壓。
中醫的這一理論得到了科學研究的證實，研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，發現綠蘿花能提升高密度脂蛋白的數量，使其與血垢充分的融合，血垢的主要成分是膽固醇、甘油三酯、粘合血脂等。當高密度脂蛋白的數量提升以後，二者就會進行充分的綜合反映，血垢就會由固體狀態溶解為液體狀態，使其不再淤堵血管。
用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。
3.藍莓
對於藍莓預防糖尿病的作用，哈佛大學的研究人員，曾做過調查實驗。他們發現每週吃2次藍莓的人，比不吃藍莓的人，患上糖尿病的風險，低23%。因為它含有類黃酮，研究人員猜測，可能是這種物質，能預防糖尿病。
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