其次,肩周炎的自我養護與調理也非常重要。自我按摩方便可操作。還可以進行肩頸部的關節肌肉練習,主動外展胳膊,旋轉等。如果患者感到自己做這些動作比較吃力,可以請家人或技師幫助完成,一定要循序漸進。
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2018-05-24 18:00:39 尋醫問藥
其次,肩周炎的自我養護與調理也非常重要。自我按摩方便可操作。還可以進行肩頸部的關節肌肉練習,主動外展胳膊,旋轉等。如果患者感到自己做這些動作比較吃力,可以請家人或技師幫助完成,一定要循序漸進。
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