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1、保持皮膚溼潤。牛皮癬最多見的是乾燥鱗屑，保持皮膚溼潤，可以減輕鱗屑和發癢。可以經常溼敷、洗浴，局部塗抹油質霜。
2、患者應該控制自己的精神壓力。精神壓力過大是引發牛皮癬的導火線，因此解除精神壓力也是重要的事情。這就要求我們對本身不要過分耿耿於懷，心情開朗，該做什麼還繼續做什麼。一旦有精神緊張出現，可以通過找朋友談心、看書、聽音樂、練書法等方法來調節。
5、積極控制感染。即便是一個簡單的咽炎，也要積極控制，因為它也能導致免疫力低下而誘發牛皮癬。
6、飲食要合理化。不挑食、不偏食。忌菸，適量飲酒。可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。
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