朋友小常最近很苦惱，一直都在跟我抱怨，寶寶每晚都吃夜奶，一晚上最少吃三次，每隔兩個小時就會醒，不吃就大哭，一開始還能承受，久而久之，大人睡眠嚴重不足，影響健康，後來發現，孩子的牙齒透明化，氧化了，也有黑黑的東西，蛀牙也有了，才一歲不到的孩子就有牙病，這可不得了
夜奶其實害人不淺
1.累壞媽媽休息難
育兒 育兒錦囊
有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裡醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之後，媽媽再次入睡往往較難，這樣，大人休息不好，最累的還是媽媽。
2.迷糊餵奶有危險、
懷孕 孕產
因為寶寶要不分晝夜按需哺乳，因此只要寶寶夜裡稍微有動靜，新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶，即使自己還沒有完全醒來。這是非常不恰當的，因為通常寶寶都會“吃幾口就不知不覺又睡著了”，如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了，乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸，甚至引發意外。這種例子已屢見不鮮，還望新手媽媽們引起高度重視。
3.過度餵養易長胖
嬰兒睡眠 嬰幼兒護理
一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較為容易過度餵養，並導致寶寶長的過胖，不利於寶寶以後的生長髮育。
4.易長齲齒不健康
分娩 懷孕
長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利於寶寶牙齒和口腔的健康。吃夜奶並不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽們一度遷就的結果。夜裡，寶寶一哭鬧，媽媽就會心軟，不自覺就給寶寶餵奶了，這樣時間長了，寶寶也知道只要一哭就有奶喝，逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。
戒夜奶其實很簡單，掌握三個竅門，讓寶寶遠離蛀牙一覺睡到大天亮
1、不要急於餵奶
孕產 懷孕
有時候寶寶半夜醒來並哭鬧，並非一定是想吃奶，也可能只是在找尋自己的貼身用品，如奶嘴或被子，以取得安全感，因此不要急於餵奶。
3、臨睡前以奶粉代替母乳
母乳餵養 懷孕
母乳餵養的媽媽，可以在寶寶睡前的一餐給寶寶吃奶粉，讓他不會那麼快感覺到肚子餓，便可延長至5-6小時後再餵奶。
4、以水代奶
育兒 育兒錦囊
有時候，媽咪不妨以水代奶，如媽咪聽見寶寶咿咿呀呀叫個不停，可給寶寶喝水。久而久之，寶寶就會習慣了在吵鬧時喝水，慢慢戒除吃夜奶的習慣。
有了這三個小竅門，還怕戒不掉夜奶嗎？
閱讀更多 媽媽必知 的文章
