中醫認為,夏日炎熱入心經,“心為君之官”,也就是說,心是五臟六腑的發動機。而在陰陽五行中,心為火。因此,中醫主張,夏季養生要以降心火、養心為目的。此外,長夏有大暑、小暑,還有梅雨天,氣候溼熱,溼邪入侵人體,因此還要注意祛溼驅困。夏季養生要注意五個要點:吃苦、護心、降火、消暑、祛溼。
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2018-05-17 17:48:11 中福堂國醫館
中醫認為,夏日炎熱入心經,“心為君之官”,也就是說,心是五臟六腑的發動機。而在陰陽五行中,心為火。因此,中醫主張,夏季養生要以降心火、養心為目的。此外,長夏有大暑、小暑,還有梅雨天,氣候溼熱,溼邪入侵人體,因此還要注意祛溼驅困。夏季養生要注意五個要點:吃苦、護心、降火、消暑、祛溼。
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