正常的时候，我们无论是睡觉还是日常，都是用鼻子呼吸的。不过当鼻子不透气的时候，我们便会用嘴巴呼吸。对于宝宝来说，当然也是因为鼻子不舒服所造成的。不过，宝宝用嘴巴呼吸的危害却远远不止这些！
孩子长期张嘴呼吸会影响面部的正常发育、吸入肺部的空气干燥也会对呼吸道和肺部产生伤害，其次会使得口腔黏膜干燥易裂、降低口腔对病菌的抵抗力，进而会诱发其他口腔疾病。
有这么严重的危害，所以各位家长一定要注意！
造成宝宝用嘴呼吸的原因又有这些，家长一定要注意！
婴幼儿的鼻孔一般很紧，若因为哭闹或者长时间没有对鼻孔进行清理时，鼻中粘液会出现凝固现象导致呼吸不顺。此时孩子睡觉时会张嘴呼吸，父母要及时用棉签清理他的鼻腔。
孩子鼻塞状况在躺下后较为严重，这时他就会张嘴呼吸来获得充分的氧气；此时父母要保证家中环境清洁，同时要多带其参加户外运动增强身体免疫力。
有些是因为舌头较大，在平躺时舌头会向后堵住部分喉咙，因此孩子需要大口呼吸。此时父母应观察他平时是否喜欢将舌头伸出来，如果从不或很少伸舌头则要寻求医生帮助。
当孩子过于肥胖时，喉咙里会有较多的柔软脂肪从而使起到变窄，因此在睡眠时需要张嘴用力呼吸；父母要注意帮助孩子养成良好的饮食和运动规律，帮助他减肥。
若是宝宝有鼻塞，可以这么做。
按摩鼻翼及热敷鼻部
家长可用手指轻按、揉宝宝的鼻翼两侧五的十分钟，或使用温热水毛巾轻敷鼻部，促进鼻腔内的血液循环，减轻鼻腔黏膜充血及消肿以改善鼻塞。
鼻粘膜涂抹凡士林
如果鼻黏膜太干燥或鼻腔受伤而引起的鼻塞，可以用棉棒在鼻腔粘膜涂抹一层凡士林（可用红霉素眼膏代替），既可保护粘膜避免外界刺激，也有润滑的功用。
清除鼻屎
如因为鼻屎过多所造成的鼻塞，可用棉花棒沾些温水先湿润后清除。
使用吸鼻器清洗鼻腔
大孩子可以考虑使用市面贩售的吸鼻器；同时使用流动的温水清洗清洁鼻腔，吸出或清洗排出的分泌物。一岁内的宝宝勿使用于市售的洗鼻器。
吸入蒸气
在茶杯倒如热水，可以让孩子的鼻部在茶杯上方吸入水蒸气，促使鼻腔湿润消肿，但小儿必须配合，二要小心雾气的温度，避免太热伤及宝宝。
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