金地夜寒消美酒，玉人春困倚東風。
春天到了，春困也來了！
現在人都注重養生，
很多人知道“春養肝”
但是往往會忽視了“脾虛人困”。
那麼，“脾虛人困”的病機是什麼呢？
由於春季萬物生髮，陽氣上蒸，溼氣比較重，
這時人若陽氣不足，溼邪侵犯，
脾因溼困而致運化失職，出現易困嗜睡、
精神難以集中、疲倦乏力、腸胃問題等，
這在中醫上被稱為“溼困”或“春困”。
首先，脾困一定脾虛。脾主運化，脾虛運化功能不足，則溼氣內積。溼性重濁，溼氣重則困頓乏力。
其次，脾五行屬土，五體屬肉，脾虛則肌肉痠痛、沉重疲勞。
最後，脾為“氣血生化之源”，脾虛則氣血虧，氣血不足，精神失養必然困頓。
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