中風還有一個名字叫做腦卒中，中風是一種高發於中老年人群體的疾病，也是一種神經科比較常見的疾病，中風這種病對人的傷害是非常大的，有些人中風發病以後會很大程度上影響自己的生活質量，給人帶來許多的不方便。那麼，中風有哪些比較明顯的症狀呢?在日常生活中應該如何預防中風?下面就給大家來簡單的介紹一下。
中風的症狀：
1、中風的症狀包括肢體麻木，肢體麻木這種症狀是中老年人經常會有的，致病原因可能是因為糖尿病和頸椎病，但是排除這兩種病症的話，那就只剩下中風的前兆了，一般來說中風之前不僅會有四肢麻木的症狀，還會伴隨著頭重腳輕，眩暈等症狀的發生，這時候如果發生了上述情況的話，一定要提高警惕性，杜絕中風的發生。
2、如果出現原因不明的無故性摔倒，那麼很有可能就是中風的前兆，這是因為人的腦血管硬化，從而導致腦缺血，然後又造成運動神經的突然性失靈，這就是人們經常所說的共濟失調與與平衡障礙。
3、中風的前兆還有可能是過度貪睡，在日常生活中如果遇到中老年人出現不明原因的睏倦嗜睡症狀，那麼就一定要引起高度的重視，因為這很有可能是中風的前兆。如果身邊的中老年人逐漸轉變了自己的性格，比如說一下子就變得沉默寡言了，或者是平時比以前更愛說話了也更加急躁了，又或者是出現短暫智力衰退，這些都有可能是中風的前兆。
如果中老年人經常無緣無故的流鼻血的話也一定要提高警惕因為這也是中風的前兆，當然啦，這也有可能是腦溢血的症狀。
那麼在日常生活中應該如何預防中風呢?
1、首先想要預防中風，一定要及時改正自己不良的生活習慣，比如說有的人非常喜歡熬夜，熬夜可能會使大腦神經失調，然後增加中風的概率，除了不能經常熬夜之外，想要預防中風，還得在平時工作中注意不要過度勞累，每天最好保持八個小時以上的優質睡眠。
2、想要預防中風可以多吃芹菜，平時飲食習慣一定要以清淡為主，最好是少吃或者是不要吃油膩辛辣的食物，最好是每天不要大魚大肉，一點蔬菜水果也不吃，適當的減少脂肪含量比較高的東西的攝入量。
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